【怀孕怎么保养皮肤 怀孕怎么保养皮肤最好】
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平常很多女性为了美丽都会在皮肤保养上花很多时间和金钱 。下面要给大家分享的内容是：“孕妇怎么保养皮肤一定要做好这6点工作” ， 一起来看下吧！孕妇怎么保养皮肤一定要做好这6点工作：
1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物 。
2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩 。
3、每天要饮入足够的水 。
4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品 。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性 。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度 。
6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品 。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉 。
以上主要介绍了孕妇怎么保养皮肤，这6点知识你记住了多少呢？下面要给大家补充点小知识 。
胡萝卜胡萝卜被称为皮肤食品，因为胡萝卜中含有丰富的果胶成分 ， 可以与身体中的汞成分结合在一起，帮助孕妇排除身体中有害的成分，并且能够滋养肌肤，使肌肤看起来更加的细腻红润 ， 富有光泽 。
芦笋芦笋是减肥食品并且含有大量的硒质 。能够很好的起到预防衰老和脂肪过度氧化的作用，可以使皮肤更加的白嫩 。
甘薯甘薯中含有大量的黏蛋白物质，并且其中的维生素C和维生素A含量也是相当的丰富，经常食用可以降低身体中的胆固醇，减少身体中的皮下脂肪，健脾开胃，精益肾养的作用，并且经常食用可以有助于护肤美容 。
蘑菇蘑菇中含有丰富的蛋白质和维生素，并且蘑菇的脂肪含量低，没有胆固醇 ， 食用蘑菇可以使女性的雌性激素分泌得更加旺盛，所以可以起到很好得预防衰老和保持肌肤年轻的作用 。
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