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1、严禁过量服用：灵芝的滋补效果虽然好，但是也是适宜少量吃，少量吃的效果会好一点，一下子大量吃起不到什么滋补效果的，但灵芝确实具有滋补的作用 ， 但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死 ， 非常的严重 。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了 ， 每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多 。
【吃灵芝禁忌 吃灵芝四大禁忌】2、严禁长期服用：灵芝是要吃一段时间才会见效，但是也不适宜一直一直服用，太长期服用的话，药效会过量，对身体起不到特别大的保健作用，其实通常选用灵芝来治疗疾病的话，坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果，如果想通过服用灵芝来养生保?。彩怯靡永囱踊核ダ系幕? ，那么连续服用三个月后就应该停止，不可以再继续服用 。短期内服用灵芝有良好的保健功效，但是长期的服用方法反而会适得其反 。
3、过敏的人不能服用灵芝：有些人天生就是对灵芝过敏的，这类人不适合吃灵芝 ， 因为要是吃灵芝吃多了的话，会对健康造成一定的问题，这类人一定要避免服用灵芝 ， 否则的话会是身体健康出现问题 。即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用 。
4、服用灵芝要选对服用的时间：服用灵芝要选对时间，对的时间进补效果才好 ， 不是所有的时间段都适合服用灵芝的，一般要是手术的前后一周是不适合进补灵芝的，避免出现大出血的情况，另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体 ， 反而对身体的恢复不利 。
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