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我相信，每一个怀孕的女人都思考过“胎教”的事情 。胎教顾名思义就是对腹中的胎儿进行教育 。但是要怎么对胎儿进行教育才是卓有成效的呢？下面就为大家盘点胎教方法，教你如何进行胎教 。音乐胎教选择音乐 音乐胎教对于音乐的选择是有讲究的 。胎教音乐应该选择温和、舒缓、优美的 。舒缓优美的音乐能够帮助孕妇蜂蜜有益于母子健康的激素，并且能够通过调节母体的血流速度改善胎盘的供血情况 。
如果是胎动较为频繁的胎儿，妈妈可以听缓慢、柔和的音乐，而胎动较弱的胎儿，妈妈可以选择活泼、节奏感强一点的乐曲 。
音乐胎教方法 音乐胎教可通过熏陶法，通过将声音控制在60分贝左右播放收听轻音乐，要注意的是其实没有必要将收录机直接放在孕妇腹壁上；还可以通过孕妇唱歌的方式进行胎教，这样能够使宝宝感受到妈妈的柔和声音，与妈妈进行心灵交流；另外还可以通过父亲以低音频声音对胎儿教唱一些儿童歌曲 。
音乐胎教效果 音乐胎教主要是针对胎儿最早出现的感觉——听觉进行的 。胎儿通过柔美的音乐吃惊能够有益于胎儿右半球的发育 ， 有益于胎儿智力、想象力的发展 。另外，孕妇在听音乐的过程中，能够帮助保持舒畅的心情，这也有利于宝宝的心理健康 。
注意事项 音乐胎教并不是说想唱就唱 。胎儿在妈妈腹中也有自己的生物钟，他也是需要休息的 。当胎儿出现胎动的时候 ， 表明他现在在活动中，是可以进行音乐胎教的时间 。还有进行音乐胎教每天要有规律地进行 。
在进行音乐胎教的时候不要把耳机、收录机直接放在妈妈肚子上，这样高频的身影很容易影响婴儿的耳蜗发育 。
语言胎教语言胎教方法 语言胎教的方法就是准妈妈经常轻声细语地跟胎儿进行交流 ， 可以是说日常美好的事情 ， 也可以有意识的将一些简单的儿童故事等等 。准妈妈可以进行语言胎教，准爸爸也要积极参与其中，不要以为宝宝出生的时候什么都不懂 ， 胎教过程中，胎儿可是能够深切感受到爸爸妈妈的爱 。
注意事项 语言胎教最重要的就是语言，准妈妈或者是准爸爸们在进行胎教的时候一定要注意控制声音，用轻柔舒缓的声音跟胎儿交流才是最有效的 。另外进行语言胎教的时候应该在一个安静的环境中进行，每天可以选择简单的对话，重复说没关系，这样可以增强胎儿的记忆 。
抚摸胎教抚摸胎教方法 抚摸胎教不说在准妈妈的肚子上一顿乱摸，而是根据胎儿的位置 ， 从头部开始沿着背部轻柔有序进行抚摸 。要注意的是抚摸的时候要注意胎儿的反应，所以抚摸胎教应该是在有胎动之后进行 。如果胎儿表现出蹬腿来回应，准妈妈要停止抚摸，这说明胎儿不高兴被抚摸；如果胎儿对抚摸作出了较为轻柔的蠕动回应，则可以继续进行抚摸 。准妈妈在进行抚摸的时候时间不宜过长 。抚摸胎教可以与语言胎教一起进行哦 。
抚摸胎教效果 抚摸胎教能够帮助锻炼宝宝的皮肤触觉，通过触觉神经来促进宝宝的大脑细胞发育，这样做能够有效促进宝宝的智力发展 。而且进行抚摸胎教的时候宝宝也能感受到父母的爱，帮助准妈妈放松身心 。
注意事项 抚摸胎教在孕早期和孕晚期都不宜进行，在进行抚摸胎教的时候 ， 准妈妈一定要动作规范 ， 保持稳定的心态进行，另外环境也要保持室内环境的安静 。
运动胎教运动胎教方法 运动胎教应该是以轻柔运动为主 。比如散步、踝关节运动、腹式呼吸、太极拳、瑜伽等等 。另外在进行运动胎教的时候应该有家人的陪伴为宜，以免出现身体不适没人照顾 。运动的地点最好选择环景悠静、花草茂盛的地方进行 。
运动胎教效果 运动胎教如果是通过抚摸促使胎儿进行“运动”，能够促使胎儿运动的积极性 ， 帮助胎儿身心发育 。而孕妇进行运动能够促进身体血液循环，供给给胎儿的营养和氧气也会更多 。通过运动不仅能够增强孕妇的体质也能帮助胎儿提高免疫力 。
注意事项 运动胎教对于曾经有过先兆流产、习惯性流产、出现不规律子宫收缩等等情况的孕妈妈来说并不适宜，一定要运动也要控制好时间，以散步为宜 。其他运动最好不要进行 。
光照胎教光照胎教方法 光照胎教可以使用光线较温和的手电筒对孕妈妈腹部进行照射，让手电的微光投入到子宫 。最直接的方法就是孕妈妈经常出去接触阳光，晒日光浴等等 。晒日光浴的时候尽量不要让强烈的太阳光直接照射孕妈肚子 ， 这可能给胎儿带来不适 。
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