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秋冬季节,天气寒冷、干燥,孕妇若水分补充不足,或外出未做好防风措施,很容易出现嘴巴干裂或起皮的情况 , 这该怎么办?补充足够的水分孕妇嘴巴干,往往与身体缺少有关,所以最简单的方式,就是多喝水 , 不要让身体出现脱水的问题,每天最少要保证喝八杯以上的水,充足的水分不仅有利于避免秋季嘴唇干燥的问题,同时对于促进身体健康也是会有很大的帮助的 。
按摩嘴唇如果孕妇的嘴唇特别干的话 , 则每天可用化妆棉沾上一些蜂蜜涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻的按摩就可促进血液循环,使得嘴唇拥有更多的氧分,促进营养的吸收 。当然了如果有橄榄油的话,那么效果更好 。
【孕妇嘴巴干怎么办 孕妇嘴唇干怎么办】
使用润唇膏润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障,它的基本成分有蜡质,含维生素A、E等抗氧化成分 , 冬季嘴唇易干裂的孕妇不妨随身携带一支润唇膏,使唇部保持湿润 。当让,孕妇最好选择含天然香料和香油成分的润唇膏 。
孕妇嘴巴干裂别舔唇当孕妇觉得自己嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔 , 这是因为唾液内含淀粉等物质 , 水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害 。
如嘴唇干裂起皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血 。可先用热毛巾敷3-5分钟 , 然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂上维生素E 。
调整饮食1、日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等,能增强局部皮肤的抵抗力 , 防止裂口发生 。
2、平时注意多吃水果,多喝水 。新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分,这对于嘴唇干裂的孕妇来说,可以增强身体对于水分的吸收 , 有效的缓解嘴唇干裂的症状 。
3、准妈妈要少吃或尽量不吃辣的食物 。因为辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化 。
自制护唇油杏仁维E保湿霜 材料:维生素E胶囊1粒,杏仁油4匙 。
做法:将维生素E剪开后取维生素E油和杏仁油充分混匀后加入微波炉中低温加热,待温度适宜之后将唇膜均匀涂抹在嘴唇上 。
效果:杏仁油和维生素E都能够有效滋润嘴唇,有效维护嘴唇的平滑和湿润,防止嘴唇干裂 。
桃仁护唇油 材料:桃仁适量,猪油适量 。
做法:将桃仁捣烂成泥状后加入猪油搅拌均匀后涂抹在嘴唇上约20分钟冲洗干净即可 。
效果:桃仁中含有丰富的油质,能够帮助润燥泽肤,加上猪油不仅能够补充嘴唇肌肤营养 , 还能够有效润燥,对抗嘴唇干裂 。
蜂蜜燕麦润唇膜 材料:蜂蜜5毫升,牛奶5毫升,燕麦片6克 。
做法:将蜂蜜、牛奶、燕麦混合均匀后用棉签蘸取混合好的唇膜涂抹在嘴唇上20分钟后洗净即可 。
效果:这款唇膜不仅能够帮助滋润皮肤,补充肌肤需要的营养,水分,改善嘴唇干燥脱皮的情况之外,还能让嘴唇自然有光泽 。
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