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秋冬季节，天气寒冷、干燥，孕妇若水分补充不足，或外出未做好防风措施，很容易出现嘴巴干裂或起皮的情况 ， 这该怎么办？补充足够的水分孕妇嘴巴干，往往与身体缺少有关，所以最简单的方式，就是多喝水 ， 不要让身体出现脱水的问题，每天最少要保证喝八杯以上的水，充足的水分不仅有利于避免秋季嘴唇干燥的问题，同时对于促进身体健康也是会有很大的帮助的 。
按摩嘴唇如果孕妇的嘴唇特别干的话 ， 则每天可用化妆棉沾上一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻的按摩就可促进血液循环，使得嘴唇拥有更多的氧分，促进营养的吸收 。当然了如果有橄榄油的话，那么效果更好 。
【孕妇嘴巴干怎么办 孕妇嘴唇干怎么办】
使用润唇膏润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，它的基本成分有蜡质，含维生素A、E等抗氧化成分 ， 冬季嘴唇易干裂的孕妇不妨随身携带一支润唇膏，使唇部保持湿润 。当让，孕妇最好选择含天然香料和香油成分的润唇膏 。
孕妇嘴巴干裂别舔唇当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔 ， 这是因为唾液内含淀粉等物质 ， 水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害 。
如嘴唇干裂起皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血 。可先用热毛巾敷3-5分钟 ， 然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上维生素E 。
调整饮食1、日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力 ， 防止裂口发生 。
2、平时注意多吃水果，多喝水 。新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收 ， 有效的缓解嘴唇干裂的症状 。
3、准妈妈要少吃或尽量不吃辣的食物 。因为辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化 。
自制护唇油杏仁维E保湿霜 材料：维生素E胶囊1粒，杏仁油4匙 。
做法：将维生素E剪开后取维生素E油和杏仁油充分混匀后加入微波炉中低温加热，待温度适宜之后将唇膜均匀涂抹在嘴唇上 。
效果：杏仁油和维生素E都能够有效滋润嘴唇，有效维护嘴唇的平滑和湿润，防止嘴唇干裂 。
桃仁护唇油 材料：桃仁适量，猪油适量 。
做法：将桃仁捣烂成泥状后加入猪油搅拌均匀后涂抹在嘴唇上约20分钟冲洗干净即可 。
效果：桃仁中含有丰富的油质，能够帮助润燥泽肤，加上猪油不仅能够补充嘴唇肌肤营养 ， 还能够有效润燥，对抗嘴唇干裂 。
蜂蜜燕麦润唇膜 材料：蜂蜜5毫升，牛奶5毫升，燕麦片6克 。
做法：将蜂蜜、牛奶、燕麦混合均匀后用棉签蘸取混合好的唇膜涂抹在嘴唇上20分钟后洗净即可 。
效果：这款唇膜不仅能够帮助滋润皮肤，补充肌肤需要的营养，水分，改善嘴唇干燥脱皮的情况之外，还能让嘴唇自然有光泽 。
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