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【枸杞的功效是什么 枸杞有什么功效】1、枸杞能够增强体质、提高免疫力、修复损伤的肝细胞、延缓衰老、滋补肝肾、益精明目等 。
2、 枸杞自古以来，便为人们崇敬为养生保健的佳品 ， 其良好的滋补保健效果 。深受人们的认可 。从营养学的角度来看 ， 枸杞中富含有人体所需的多种营养素 。有研究证实，其中含有多达20种氨基酸，进而可以被机体吸收利用，增强体质 。枸杞中含有枸杞多糖，可以帮助增强机体免疫细胞的活性，提高免疫力，药理研究表明，枸杞对于肝脏细胞有保护作用，可以帮助修复已遭损伤的肝细胞 。
3、枸杞中丰富的维生素A，维生素C等成分具有清除体内自由基的作用，进而可以帮助延缓机体衰老 。枸杞在中医当中认为有滋补肝肾，益精明目的功效 。因此在临床上，如果由于肝肾精虚 ， 出现的目暗昏花、视物不明、老花眼等，可以用枸杞十克 ， 加菊花五克 ， 泡水喝，坚持服用半年以上，有不错的保健 。补肝肾、明目的效果，因此常食枸杞有助于目力恢复，有助于滋补肝肾 。
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