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1、如果要增强儿童的抵抗力 ， 可以从以下几个方面来着手：首先，给儿童采用均衡膳食的方式，可以给儿童采用荤素搭配，营养均衡的饮食原则，比如可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，并且要配合青菜、水果等 。
2、其次，给儿童适当的运动，儿童适当运动以后有助于儿童免疫力的激发，从而改善儿童的抵抗力 。
【怎样增强孩子的抵抗力 增强孩子的抵抗力的方法】3、此外 ， 可以给儿童按时接种预防疫苗，接种预防疫苗以后，可以有效的增强儿童的主动免疫，从而有效避免儿童患有麻疹、风疹等传染病 。
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