![柠檬可以直接吃吗 柠檬怎么吃比较好](http://img.zhejianglong.com/230317/12093913Z-0.jpg)
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柠檬是一种柠檬酸含量很高的水果 , 口感十分酸 , 而食用柠檬的方法有很多 , 有人也许会问柠檬可以直接吃吗?直接吃会不会很酸呢?柠檬可以直接吃吗柠檬是可以直接吃的 。
但是新鲜柠檬的味道非常酸 , 直接吃不仅味道不好 , 而且其中含有的酸性成分还会对胃部造成刺激 , 因此建议最好不要直接吃 , 可以将柠檬片泡水或将柠檬汁挤出稀释后食用 。
柠檬怎么吃比较好柠檬蜂蜜茶 1、准备新鲜柠檬两个 , 蜂蜜500毫升 , 一个干净的玻璃容器 。
2、把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里 , 一层柠檬 , 一层蜂蜜的方式放入 。旋紧玻璃容器盖 , 放入冰箱中冷藏 。
3、第二天 , 用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁 , 搅拌均匀即可饮用 。
柠檬可乐生姜茶 1、准备一块生姜 , 切10片左右 。柠檬一个切1-2片 。可乐一杯 , 大概500-600毫升 。
2、将可乐、生姜一起放入小锅中大火煮沸 , 煮沸后改小火煮3-5分钟 。
3、最后放入柠檬片 , 煮1分钟就可以了 , 倒入杯中就可以直接饮用了 , 主要是可以驱寒暖胃 。
吃柠檬有什么好处抵抗坏血病 柠檬中含有丰富的维生素C , 维生素C也叫抗坏血酸 , 可为人体提供补充维生素C 。而人体缺乏维生素C会使人感到疲倦、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良等各种问题 。
防治肾结石 柠檬汁中含有丰富的柠檬酸盐 , 可以抑制钙结晶 , 阻碍肾结石的形成 , 并且柠檬对于已经患有结石病的患者也有辅助治疗的功效 。防便秘 柠檬含膳食纤维和果胶 , 食用后可促进肠道蠕动 , 并且在肠道内吸水膨胀 , 缓解肠燥便秘 。
促进新陈代谢【柠檬可以直接吃吗 柠檬怎么吃比较好】 柠檬是高度碱性食品 , 具有很强的抗氧化作用 , 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。美白 柠檬含丰富的维生素C和果酸成份 , 有助淡化黑斑黑色素 , 从而达到美白效果 , 非常适宜有美白需求的女性朋友食用 。
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