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柠檬是一种柠檬酸含量很高的水果 ， 口感十分酸 ， 而食用柠檬的方法有很多 ， 有人也许会问柠檬可以直接吃吗？直接吃会不会很酸呢？柠檬可以直接吃吗柠檬是可以直接吃的 。
但是新鲜柠檬的味道非常酸 ， 直接吃不仅味道不好 ， 而且其中含有的酸性成分还会对胃部造成刺激 ， 因此建议最好不要直接吃 ， 可以将柠檬片泡水或将柠檬汁挤出稀释后食用 。
柠檬怎么吃比较好柠檬蜂蜜茶 1、准备新鲜柠檬两个 ， 蜂蜜500毫升 ， 一个干净的玻璃容器 。
2、把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里 ， 一层柠檬 ， 一层蜂蜜的方式放入 。旋紧玻璃容器盖 ， 放入冰箱中冷藏 。
3、第二天 ， 用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁 ， 搅拌均匀即可饮用 。
柠檬可乐生姜茶 1、准备一块生姜 ， 切10片左右 。柠檬一个切1-2片 。可乐一杯 ， 大概500-600毫升 。
2、将可乐、生姜一起放入小锅中大火煮沸 ， 煮沸后改小火煮3-5分钟 。
3、最后放入柠檬片 ， 煮1分钟就可以了 ， 倒入杯中就可以直接饮用了 ， 主要是可以驱寒暖胃 。
吃柠檬有什么好处抵抗坏血病 柠檬中含有丰富的维生素C ， 维生素C也叫抗坏血酸 ， 可为人体提供补充维生素C 。而人体缺乏维生素C会使人感到疲倦、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良等各种问题 。
防治肾结石 柠檬汁中含有丰富的柠檬酸盐 ， 可以抑制钙结晶 ， 阻碍肾结石的形成 ， 并且柠檬对于已经患有结石病的患者也有辅助治疗的功效 。防便秘 柠檬含膳食纤维和果胶 ， 食用后可促进肠道蠕动 ， 并且在肠道内吸水膨胀 ， 缓解肠燥便秘 。
促进新陈代谢【柠檬可以直接吃吗 柠檬怎么吃比较好】 柠檬是高度碱性食品 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。美白 柠檬含丰富的维生素C和果酸成份 ， 有助淡化黑斑黑色素 ， 从而达到美白效果 ， 非常适宜有美白需求的女性朋友食用 。
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