![小产后注意事项 流产后注意事项和调理如何坐月子](http://img.zhejianglong.com/230317/12234C3G-0.jpg)
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俗话说,一次小产相当于一次生产 。足以可见,小产对女性的身体影响不?。艋だ聿恢埽苡锌赡苈湎虏「荒蔷咛逍〔笥心男┳⒁馐孪钅兀?充分休息小产后,身体虚弱,按规定至少休息2周或1个月 。1个月内避免做重体力劳动,否做容易发生子宫脱垂的病症 , 避免下冷水 , 注意防寒保暖 , 以免抵抗力降低诱发其他疾病 。
保持外阴清洁小产后,女性的子宫内膜有损伤及阴道流血,抗菌能力弱,容易发生逆行感染,引发妇科炎症 。所以要注意保持外阴清洁 , 每天用温水清洗外阴,勤换内裤及卫生棉;最好在1周后洗澡洗头,洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道 , 引起感染 。
避免过早同房小产后1个月内禁止性生活,因为子宫还未完全恢复,宫颈口开放,至完全闭合需要一段时间;若过早同房 , 很容易造成子宫感染,引发子宫内膜炎;也可能造成子宫内膜破坏引发不孕症 。
出现异常及时就医小产后10天内阴道少量出血属正常现象,若伴有腹痛、发热、阴道出血量多于月经量,或出血时间持续2周时 , 应及时到医院就诊 。
注意避孕小产后应注意避孕 。一般,小产后,卵巢可在22天左右恢复排卵,如不避孕 , 很快又会怀孕 。此时怀孕对女性及胎儿的风险都较高,因子宫有记忆功能,如果没有恢复好,过早再孕 , 容易流产或者宫外孕 。所以,对有生育要求的,建议半年后再怀孕 。
补充营养【小产后注意事项 流产后注意事项和调理如何坐月子】 小产后 , 要补充营养,多吃富含蛋白质、维生素食物,有助于身体尽快恢复 。以鸡蛋、牛奶、鱼汤、乌鸡、骨头汤、猪瘦肉为宜 。不吃生冷、油腻、刺激性食物,以免刺激肠道引起消化不良 。可在医生指导下 , 进补一些汤类和药膳 。
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