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怀孕之后身体会发生细微的变化，许多孕妇都出现了皮肤缺水干燥的现象 。那么，孕妇皮肤缺水怎么办？适当喝水如果孕妇皮肤缺水的话，可以考虑适当喝水 。很多人会认为喝水不能给皮肤补水，其实不是的 。喝水对人有很多好处，能够补充人体必需的水分 ， 有益于新陈代谢，可以通便，还能让皮肤保湿润泽 。但是喝水需要注意，要小口喝，经常喝 。如果不喜欢喝水，喝汤也是可以让皮肤水润的 。
用护肤品孕妇皮肤缺水可以使用具有补水效果的护肤品，将护肤品涂抹在皮肤干燥区域并且进行轻轻地按摩，帮助吸收，能够有效防止皮肤干燥，维持皮肤的酸碱平衡 。一般可以选择婴儿润肤露或者是适合孕妇使用的天然护肤品 。
保证睡眠孕期准妈妈睡眠不足，疲劳 ， 偏食的话，那么不单单身体会受到相当大的伤害，同时皮肤也会变的没有活力，容易出现干燥的现象 。所以，要提醒孕妈妈的是，怀孕期间为了胎儿及自身的健康，一定要注意休息，保证能有充足的睡眠 。
补充营养孕妇在保证营养均衡前提下 ， 要多吃一些富含脂肪酸和维生素，以及含镁，钙等矿物质的食物，比如肉类，水果，绿色蔬菜，鱼，蛋，牛奶，坚果，谷物，胡萝卜等等，尤其是胡萝卜 。胡萝卜中的β-胡萝卜素不仅对保护视力很有帮助，而且在干燥的季节吃些的话，还有滋润皮肤的作用 。
注意洗浴由于准妈妈在怀孕期间皮肤会比较的敏感，所以要是在沐浴的时候使用刺激性的香皂或者是沐浴露的话，那么也是会导致皮肤变的干燥 。虽然这些都是短时期的现象，但是还是建议孕妈妈还是尽量少用这些沐浴露或者是香皂，最好是使用不含皂质 ， ph属中性的沐浴露或婴儿香皂沐浴露等 。
空气加湿孕妇的皮肤较为敏感，如果是皮肤干燥的话，不妨使用加湿器或者是在室内放盆水以增加室内空气湿度，避免皮肤中的水分快速流失而变得更加干燥 。要注意空气加湿器的质量要有保证，以免造成空气质量变差，大量细菌传播影响母婴健康 。最好是放一盆水在房中加湿 。
小妙招保湿茶油护肤 茶油的分子结构很细，陈年的茶油的酸碱度与人体的酸碱度接近，所以，用茶油抹脸容易吸收，能够起到润肤、锁水、保湿的效果 。具体做法是：在洗净的脸部皮肤表面涂上茶油 ， 轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤 。孕妇也可用来涂抹在腹部 ， 预防妊娠纹 。
甘油护肤【孕期皮肤缺水怎么办 孕妇皮肤缺水怎么办】 甘油可吸收空气的水分，保持皮肤湿润，增加皮肤弹性，适用于皮肤缺水的孕妇 。纯甘油不能直接涂在皮肤上，使用时，应购买含水甘油 。具体做法是：将一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌后，用来擦拭肌肤 。再抹上保湿霜 ， 达到锁水效果 。
蜂蜜护肤 蜂蜜润肤生?。梢苑乐辜》舯砻嫠终舴? ，且其单糖、维生素、酶类等营养物质可被皮肤细胞吸收 ， 营养皮肤，使皮肤滋润、细腻 。皮肤干燥孕妇可以在洁面后，将蜂蜜涂抹在脸上 ， 15分钟后洗净；或自制蜂蜜面膜 。具体做法是：蜂蜜1匙、奶粉2匙、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去，可每日使用 。
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