4、闻味道 。新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么,像是糖一样甜甜的,但又有独特的水果香,如果闻不到这种味道,还是去别家看看吧 。
关于吃橙子的禁忌:
禁忌一:服药忌食橙子
如果你吃了维生素K、磺胺类、安体舒通胡或者补钾等药物,提醒大家的是吃过药不要吃橙子,橙子含有丰富果酸和维生素C,这样容易产生冲突影响药效 。
禁忌二:阴虚体质者要少吃
很多人都说橙子不能吃多容易上火,但是橙子是温性的,那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质,如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子,每次吃1—2两个就可以,吃多了会长痘痘、便秘、喉咙痛上火 。
禁忌三:喝牛奶时不宜吃橙子
牛奶中含有丰富的蛋白质,易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝结成固体 。不但会影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛等症状、所以,喝完牛奶不宜吃橙子 。
禁忌三:饭前或空腹不宜吃橙子
在吃饭前或空腹的时候,更好不要吃橙子,因为橙子中含有很多有机酸,容易对胃黏膜产生 ***。
橙子的剥皮技巧:
1、最方便也是最快最常用的 *** :用刀从中间切开,大的切六瓣,小的切4瓣 。然后每瓣将皮从一端分开 。
2、把平时吃饭用的普通的小铁勺子,把橙子一头开个圈,把勺子扣过来(就是凸起的那面朝上)从开好的小口伸进去,顺着橙子的弧度向下稍用力,到底,抽出勺子,然后重复以上动作,直到整个橙子皮与肉分离,很容易就剥开了,也不会伤到果肉 。
3、冬天的时候,可以把橙子放到暖气片上烤一会,温热后就比较好剥皮了 。
关于橙子的美味食谱
橙子果酱+烤面包
1.橙子去皮(喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦),把果肉放到搅拌机里搅啊搅,然后放入小锅里,加白糖、冰糖腌1小时;
2.加入少量水,大火烧开后转小火,并不停的搅动,直到收干水分;装瓶Ok啦!
甜橙燕麦牛奶,早餐更佳伴侣!
橙去皮切丁,将牛奶和橙、燕麦混合,放微波炉高火叮1分钟就好了!冬天早餐轻松搞定!
盐蒸橙子治咳嗽,秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效,但是又煮熟之后才会从橙皮中出来,尤其适合久咳不愈合额小孩子吃,完全没有副作用 。
做法:1.一个完整的橙子不用剥皮,顶部切开一片,撒上少量食盐,再用筷子在果肉上戳几个洞;2.把切开的橙子盖重新盖上,放入锅中蒸,水开后15分钟关火,吃掉果肉,喝掉汤汁就好啦!
4橙汁的作用和功效是什么?1、降低患心脏病的概率 。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性 。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外 。
2、保护肠胃作用 。橙汁不透明,它里面含有的天然多糖,其中包括果胶,呈悬浮状 。橙汁促使肠胃道正常工作,果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质 。
3、防尿路感染 。橙汁能够降低尿道中细菌的数量,使发生尿路感染的发生几率减少 。橙汁中的维生素C可以提高尿液的酸度,使细菌难以存活 。
4、补充体力 。运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,加点盐饮用,效果更是明显 。
5、预防心血管疾病 。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以软化和保护血管,促进血液循环,还可以对抗致癌物质而且橙汁内含有类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,从而降低降低心血管疾病的发病几率 。
6、促进药物吸收作用 。橙汁中含有一种能够促进药物吸收的特殊化学物质,令药物以数倍乃至十几倍的量进入血液,从而提高人体对药物的吸收 。
喝橙汁的禁忌:
作为一种大众饮料,橙汁一般人都适合饮用 。忌在饭前或空腹饮用橙汁;忌一次饮用过量橙汁,否则会引起中毒;忌在喝橙汁或橘子汁前后1小时内喝牛奶;忌用橙汁代替水果 。
过多食用橙汁等柑橘类水果会引起中毒,出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状 。
同时,胃酸过多的人是不宜喝橙汁的 。
以上内容参考 人民网-喝橙汁有什么好处?每天3杯橙汁可预防心血管病
【煮橙子水的功效与作用及禁忌橙子水的功效与作用及禁忌】本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!
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