大家好，今天本篇文章就来给大家分享山萸肉的食用 *** 与家常做法，以及山萸肉怎么食用对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1山茱萸可以吃吗山萸肉怎么吃?山茱萸叶在古代是辛料，有辣味，代替辣椒的，偏温热，如果是爱上火的体质，喝山茱萸泡水肯定上火 。那么山茱萸有什么功效？
山茱萸有什么功效
1、补益肝肾 山茱萸是一种能补益肝肾的中药材，它能提高人类肝肾功能，并能让人类因肝肾阴虚导致的不良症状尽快减轻，特别是人们出现眩晕和腰膝酸软以及头晕耳鸣等不良症状时都能直接服用，山茱萸在服用时还可以把它与熟地黄和枸杞子以及杜仲等中药材搭配在一起泡汤服用，这样会让它补益肝肾的功效更加出色 。
2、补益肾精 山茱萸还是一种能补肾益精的中药材，它是最适合男性服用的保健食材，对男性出现了肾虚以及因肾虚导致的遗精，滑精和遗尿等症都有明显预防作用，另外人们出现身体虚弱和小便频数，以及小便淋漓不尽时，都能服用山茱萸，在服用时可以把它与补骨脂以及熟地黄等具有滋补功效的中药材一起服用 。
山茱萸有哪些营养成分
山茱萸果肉内含有16种氨基酸，另外，含有大量人体所必需的元素 。另外，含有生理活性较强的皂甙原糖、多糖、苹果酸、酒石酸、酚类、树脂、鞣质和维生素A、C等成分 。
1、山茱萸有强心作用，增加心肌收缩性和心输出量，提高心脏工作效率 。
2、山茱萸对表皮葡萄球菌有较强的抑 *** 用;对肠球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等也有抑 *** 用 。
3、山茱萸能增强机体的抗应激能力，提高耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力 。山茱萸能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化 。其醇提物还有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化 。
山茱萸怎么吃好
1、煮粥 山茱萸有多种不同的吃法，除了可以泡水喝以外，还能与其他中药搭配在一起煎汤服用，而在日常生活中，人们把它当保健食材使用时，则可以把它与大米放在一起煮粥和煮好以后加适量白糖调味，然后趁热食用，能补益肝肾缓解人类的肝肾不足 。
2、煲汤 山茱萸还特别适合用来煲汤喝，再用它煲汤的时候，可以准备淮山药和枸杞子以及山茱萸，还有石斛等多种食材把它们各取二十克，用香水洗净后直接放入锅中，再加入适量的猪腱子肉，加热煮开后放入适量食用盐，继续煲半小时，等锅中的肉熟透以后取出，吃肉喝汤就能补益身体缓解体虚 。
2山茱萸肉怎么吃，对人体有哪些好处？山茱萸肉大家都吃过吗，是一种中药材，也是一种食材，可以起到食药两用的功效 。你知道山茱萸肉如何食用吗，有补气血补肾的作用哦，来看看关于山茱萸肉的食用 *** 吧，你可以更多的去了解一些小常识 。
山茱萸肉含有丰富的营养物质和功能成分，明代李时珍的《本草纲目》集历代医家应用山茱萸的经验，把山茱萸列为补血固精、补益肝肾、调气、补虚、明目和强身之药 。山茱萸肉可以补充丰富的营养物质，可以有补虚明目的作用，同时也可以有补肝肾的效果，对于提高人体的免疫力有好处 。
1、山萸肉粥
材料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量 。
做法：先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成 。早晚各食1次 。
功效：补益肝肾，涩精敛汗
2、石斛山萸猪腱汤
材料：石斛4钱、山萸肉3钱、淮山4钱、杞子3钱、水4碗、盐1茶匙、猪腱适量 。
做法：石斛浸洗，将已洗净的石斛切碎 。所有材料洗净后放入煲内煲滚，再改用文火煲三个半小时，落盐即成 。
功效：血气皆虚，精神不振，可补肝肾，滋阴明目，功效显着 。
敛汗固脱山茱萸，尿急尿频很有效
山茱萸知识介绍：
为山茱萸科植物山茱萸的成熟果实 。山茱萸主要是生长在河南的伏牛山，陕西、山西一带 。山茱萸一般清明时节开有黄色的花，“秋分”至“寒露”节气时会生长成熟 。山茱萸的食用和药用已经有1500多年历史了，具有很高的营养价值和药用价值 。山茱萸果肉呈不规则的片状或囊状，长1至1.5厘米，宽0.5至1厘米，表面紫红色至紫黑色，皱缩，有光泽 。顶端或有圆形宿萼痕，基部有果柄痕 。质柔软 。气微，味酸、涩，微苦 。以肉厚，柔软，色紫红者为佳 。
山茱萸补充信息：
根据炮制 *** 的不同分为山萸肉、酒山萸肉、蒸山萸肉，炮制后贮干燥容器内，酒山萸肉、蒸山萸肉密闭，置阴凉干燥处，防潮，防蛀 。
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