![经常吃大白菜坏处 热量高吗](http://img.zhejianglong.com/230317/151T232Q-0.jpg)
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1、经常吃大白菜不会有坏处,因为白菜有很多功效,对于人体帮助很大:传统医学认为,白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症 。
2、由于其含热量低,大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品 。大白菜中维生素E的含量比较丰富,因此是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜 。
3、大白菜除烦,可调节紧张的神经,考试前多吃一些大白菜,能以平静的心态进入考前准备 。其大量的粗纤维,可以促进肠壁蠕动,防止大便干燥 。
【经常吃大白菜坏处 热量高吗】4、大白菜有抗氧化“锈蚀”的效果 。女性每天吃些大白菜,可以降低患乳腺癌的危险 。大白菜含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品 。
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