文章插图
1、吃荷叶 。取新鲜的荷叶晒干 ， 使用具有良好的祛湿利尿的作用 。同时荷叶还有开胃消食的功效，湿气重的人可以直接泡水喝 。
2、三伏天可以去吃白茅根去湿 。白茅根有很好的利尿祛湿的效果 ， 可以直接煮水喝或炖汤喝都可以 。
3、可以吃赤小豆 。赤小豆，能够补心血，有利水、消肿、健脾的效果，健脾利湿最佳搭档就是赤小豆和薏米 。
【三伏天吃什么去湿 三伏天吃什么好】4、吃冬瓜 。冬瓜性微寒，具有清胃热除湿、甘淡利尿、解暑去湿、利小便的功效 。
推荐阅读
- 古代皇后的凤眼是什么 古代皇后夹凤眼是什么意思?
- 梦见桥是什么意思 解梦
- 三伏吃什么补气血 三伏吃哪些食物补气血
- 梦到被猫咬出血 是什么意思
- 22岁韩安冉三度离婚！自曝婚内出轨前男友，曾为对方吃四瓶药轻生 ...
- 三伏吃鸡肉的好处 三伏吃鸡肉的作用
- 三伏吃姜有什么好处 三伏天吃姜的好处有哪些
- 孕妇梦见吃花生 是什么意思
- 三伏天如何排湿气 三伏天怎么排湿气
- 梦见算卦是什么意思 你相信这种说法吗