![三伏天怎么养生保养身体呢 三伏天如何养生保养身体](http://img.zhejianglong.com/230317/1RI310W-0.jpg)
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1、泡脚是很好的身体养护方式,一年四季都可以泡脚,三伏天的时候也可以泡脚,在人的足部有脾经、胃经、肝经、肾经等腑脏经络,三伏天通过泡脚可通经活络、温煦腑脏,调节脏器功能 , 改善毛孔的血液循环,加速祛除身体寒气 。
【三伏天怎么养生保养身体呢 三伏天如何养生保养身体】2、不过泡脚的时间不能太长,泡脚不能泡到出大汗,出汗太多伤气血,正所谓“大汗亡阳” 。因此,夏季泡脚最好用40℃左右的温热水,具体以不出汗为原则 。
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