要说醋泡黑豆更大的功效,其实还应该是对于治疗以及预防各种眼科疾病 。日常生活中如果常见看电脑、电视引起的视力下降、眼睛干涩、头晕脑胀等等情况,吃一些醋泡黑豆,能够有效的缓解,并且对于眼睛有着很好的保护作用 。
第二:做法
上面我们介绍了醋泡黑豆的功效与作用,现在我们就来说说这种非常有用的保健食品是如何 *** 出来的 。其实做法非常的简单,大家可以根据自己的情况来 *** ,并不会麻烦哦,一起往下看:
1、生黑豆泡醋
将黑豆以及米醋按照1比3的比例准备好;将黑豆放入干净的锅中,然后中火将黑豆炒熟,直到表皮爆开之后在炒10分钟左右就可以了;将煮熟的黑豆取出之后放入瓶子中,加入准备好的米醋,比例可以是一比三,也可以是二比三;黑豆放凉之后将瓶子密封好 。等黑豆完全吸收了米醋变得膨胀起来之后就可以使用了 。
放久了之后黑豆的表面会产生一种膜,可以将这个膜直接扔掉;如果说米醋变得浑浊起来,那么可以重新换过的米醋 。做好之后放入阴凉的地方或者是冰箱冷藏中保存十天之后就可以直接食用了 。
这种 *** 做出来的醋泡黑豆的功效与作用是更好的,虽然比较花时间,但是能够有效的保留黑豆中的营养成分,并且不需要特别的放入冰箱中保存 。
2、熟黑豆泡醋
将醋和黑豆按照3比1的比例准备好,然后将黑豆放入干净的平底锅中,中火炒熟,直到黑豆表皮裂开之后改成小火在炒五分钟左右,炒好之后去除放凉;将黑豆放入准备好的瓶子中,加入适量的食醋;浸泡两个小时之后等陈醋被黑豆完全吸收,就可以直接食用了 。
这种做法做出来的醋泡黑豆当天就可以食用了,但是效果比较差,因为很多有效成分都会流失 。如果想要长期的保存,那么一定要放入冰箱中,这样可以保存半年左右 。如果你不喜欢吃酸的,那么也可以加入适当的蜂蜜 。
黑豆中含有丰富的维生素,还有丰富的花青素,能够有效的滋养我们的皮肤,并且能够有效的清除体内的自由基,对于女性来说能够很好的养颜美容 。日常多吃一些醋泡黑豆,能够有效的减少出现各种慢性疾病、高血压、感冒、便秘等等情况,有效的提高身体免疫力,令我们的身体更加的健康 。
5吃蜂蜜泡黑豆会怎样蜂蜜泡黑豆 ，
蜂蜜具有补中润燥 ， 止痛解毒的功能 。黑豆具有健脾利水 ， 消肿下气；滋肾阴 ， 润燥活血解毒；止盗汗 ， 乌发的功能 。
6黑芝麻加黑豆蜂蜜的功效除湿 ， 健脾 ， 补肾 ， 久吃可使头发黑亮、健康 ， 并面色红润 。
蜂蜜和黑芝麻混一起具有调养肝、肾、乌发、 滋阴、 的食疗作用 。带甜味 ， 适于阴虚火旺型前列腺肥大患者食用 。
黑芝麻富含维生素E ， 而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外 ， 还对人体的生育机能具有良好的促进作用 ， 对于男性可以使 *** 数量生成增加、 *** 活力增强 ， 对于女性能够使雌性激素浓度提高 ， 因此又称“生育酚”。
扩展资料：
黑芝麻富含维生素E ， 而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外 ， 还对人体的生育机能具有良好的促进作用 ， 对于男性可以使 *** 数量生成增加、 *** 活力增强 ， 对于女性能够使雌性激素浓度提高 ， 因此又称“生育酚”。黑芝麻还富含镁元素 ， 这对于男性非常重要 ， 因为镁元素可以提高 *** 的活力 ， 增强男性生育能力 ， 因此 ， 又称为男性的“保健素” 。
蜂蜜能改进血液的成分 ， 推进心脑和血管功用 ， 因而常常服用对于心血管患者很有好处 。蜂蜜对肝脏有维护效果 ， 能推进肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有一定的抑制效果 。
食用蜂蜜能迅速弥补膂力 ， 消除疲惫 ， 增强对疾病的抵抗力 。蜂蜜还有灭菌的效果 ， 常常食用蜂蜜 ， 不仅对牙齿无影响 ， 还能在口腔内起到灭菌消毒的效果 。
参考资料来源：百度百科-黑芝麻蜂蜜糊
参考资料来源：百度百科-黑芝麻
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