![紫苏油的功效与作用 紫苏油有什么功效](http://img.zhejianglong.com/230318/01135623J-0.jpg)
文章插图
1、紫苏油里丰富的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用,从而抑制血栓形成,预防心肌梗赛和脑梗赛,另外α-亚麻酸还可以降低血粘稠度、增加血液携氧量,抑制甘油三酯的合成,增加体内各种脂质的排泄,所以紫苏籽油降脂降压的效果特别明显 , 尤其是对高血脂及临界性高血压效果更加突出 。
2、紫苏籽油中的α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成,并分解脂肪将其排出体外,每天食用可以预防脂肪肝的形成 。
3、多食用紫苏籽油可以增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能 。
4、多食用紫苏籽油可以增强人体免疫功能;调节机体代谢、延缓机体衰老;减缓并防止老年痴呆症的发生 。
【紫苏油的功效与作用 紫苏油有什么功效】5、以紫苏籽油代替动物脂肪油或者其他植物油炒菜蒸鱼,可以对保健肌肤和减肥有良好的效果 。
推荐阅读
- 带有歆字的男孩名字
- 天蝎座的幸运物是什么
- 办ETC营运和非营运有什么区别 原来是这样区别的
- 独立又书香气息的男孩名字
- 成为英雄的八字特征
- 豆妹九菊是什么电视剧里的人物 下面为大家介绍
- 紫苏叶煮水喝的功效与作用 紫苏叶煮水喝有什么作用
- 儒雅大气又富贵大气的男孩名字
- 天蝎座的幸运石和幸运水晶
- 紫苏叶功效与作用 紫苏叶有什么功效