【吃什么保护心脏 如何更好地保护心脏】
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1、对心脏有好处的东西有很多比如鱼类、谷类、水果、蔬菜以及豆制品还有坚果 ， 以种子为主的东西大多对心脏都有好处 ， 还可以减少冠心病的发作 。
2、还可以吃一些西红柿、山楂、草莓、大枣、苹果、西瓜、红薯等 ， 都可以有效地清理和分解酸性垃圾，减轻心脏的负担 。
3、注意不要情绪波动太大，平时要多呼吸新鲜的空气，保持心情舒畅 。
4、要定期去医院复查，注意不要疲劳过度，而且也不能吃太过油腻以及辛辣的食物 。
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