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1、脸部按摩
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次 。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦 ， 所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦 。
2、手指敲打法
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实 ， 每天连续做15次左右 。
3、听音乐
【如何快速瘦脸 瘦脸最快最有效的方法】长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松 ， 这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐吧 。
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