喝什么茶去湿气 可以去湿气的茶有哪些

【喝什么茶去湿气 可以去湿气的茶有哪些】

喝什么茶去湿气 可以去湿气的茶有哪些

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1、绿茶:绿茶的品种有很多,比如常见的西湖龙井、碧螺春和毛尖等茶叶 。在夏天的时候很适合饮用绿茶,还能够去除体内的湿气,但由于绿茶性寒,因此,寒性体质的人要少喝绿茶 。
2、乌龙茶:如果体内的湿气比较重,而且脾胃又不好的话 , 则可以选择饮用乌龙茶,能够有效地改善该症状 。
3、普洱茶:普洱茶可以分为生普洱茶和熟普洱茶两种,一般来说,体内湿气较重的人适合饮用熟普洱茶,也可以起到去除湿气的作用 。
4、红豆薏米茶:红豆薏米茶的主要材料是红豆和薏米 , 把红豆和薏米以1:1备好 , 然后再把红豆浸泡半个小时,把薏米炒15分钟,接着把两者一起放入锅中煮即可 。红豆薏米茶还可以加入适量的陈皮,效果更佳 。
5、茯苓陈皮茶:茯苓陈皮茶的主要材料是茯苓和陈皮,把茯苓和陈皮以2:1的比例备好 , 然后再放入盛有清水的锅中煮沸即可饮用 。茯苓陈皮茶具有去除体内湿气的作用,如果体内湿气较重的话,则可以每天喝几碗茯苓陈皮茶 , 能够有效地改善该症状 。

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