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宝宝一岁的时候抗病能力还不强，在冷热交替的季节很容易感冒，有的宝宝除了感冒咳嗽外，还会出现流鼻涕、喉咙有痰的症状，那么宝宝一岁感冒咳嗽流鼻涕喉咙有痰怎么办呢？首先判断感冒是风寒还是风热引起一岁宝宝感冒出现咳嗽流鼻涕喉咙有痰食物症状时，不要急着给宝宝吃药，首先应判断宝宝的感冒是风寒还是风热引起的，因为二者的治疗方式是不一样的，医生开药时会询问具体症状 。
通常风寒感冒咳嗽会有咳声重浊，沉闷，呼吸气急，喉咙痒，咯痰稀薄色白，常伴头痛，鼻塞 ， 流清涕 ， 恶寒发热，无汗等症状 ， 舌苔薄白，脉浮紧等症状 。
风热感冒咳嗽会有咳嗽清脆 ， 有痰难以咳出，痰黄或稠粘，咽喉干燥疼痛，口感口渴，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕等症状 ， 舌苔薄黄，脉浮数或浮滑等症状 。
食疗在判断出一岁的宝宝咳嗽是风寒还是风热后，可以让宝宝吃一些具有食疗功效的食物来帮助宝宝缓解症状，而且相比用药而言非常安全 。
风寒感冒 1.生姜萝卜汤：可用生姜10克，萝卜250克，切片煎水趁热频饮 。主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症 。
2.葱白粥：用新鲜葱白3~5根，每根约7厘米长，洗后切细 。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥将熟时，再放人葱白，稍煮后即可食用 。能宣肺散寒止咳，适宜风寒感冒引起的咳嗽 。
3.香菜粥：香菜30克 ， 饴糖30克，大米100克 。先将大米洗净，加水煮汤 。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟 。趁热一次服，注意避风寒 。发汗透表 ， 治伤风感冒引起的咳嗽 。
4.紫苏粥：可选用粳米50克煮粥 ， 煮熟后加入新鲜苏叶3~5片 ， 或加入用紫苏6~10克煎成的水，再稍煮后加些红糖即可食用 。具有宣肺散寒止咳的效果 。
风热感冒 1.梨子汁：梨子100克（洗净去核，切片） ， 川贝母5克（捣烂） ， 桔梗8克，一起入锅，水煎约20～30分钟 ， 再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服 。
2.梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中 ， 加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服 。
3.荸荠水：荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水 ， 在火上烧5分钟即可 。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
4：菊杏代茶饮：菊花、杏仁、桑叶各6克，甘草3克 。开水沏，代茶饮 。适用于风热型急性支气管炎 。
小儿推拿清肺经300次 位置：位于无名指末节螺纹面
操作方法：从指根向指尖方向直推，一般为300次 。
清天河水300次 位置：位于前臂正中、总筋至洪池（曲泽）成一条线 。
操作方法：用试纸和中指两个手指，沿手机内侧由手腕推向手肘 。
推六腑300次 推六腑有清热凉血的功效，孩子单纯咳嗽不发烧，可以配合推三关 ， 一天3次 。有消炎镇咳的效果 。
操作方法：用大拇指或食指、中指推前臂靠小拇指那一侧直线 ， 自肘推向腕 。
运内八卦300次 位置：内八卦是以掌心为圆心，以圆心至中指指根横纹内2/3处为半径，画一圈，八卦穴即在此圆上 。
操作方法：用运法 ， 顺时针方向运100次，叫做顺云内八卦 。逆时针方向成为逆运内八卦，如果宝宝伴有哮喘时，可考虑逆运内八卦200次 。
按揉膻中3分钟 位置：位于胸骨正中，两乳头连线的中点 。
操作方法：用大拇指自膻中向两侧分推至乳头3分钟 。
按揉中脘3分钟 位置：在上腹部，脐上4寸，即胸骨下端剑突与脐连线的重点 ， 简单说是胃中部 。
操作方法：用指端或掌根揉约2-5分钟 。
药物治疗如果宝宝感冒咳嗽时间超过三天且有加重趋势，建议带宝宝到医院进行开药治疗，注意不要擅自给宝宝吃成人吃的抗生素 ， 一岁宝宝的用药需要非常谨慎，用药剂量需要详询医生 。
做好护理工作1.给宝宝擤鼻涕 。一岁宝宝感冒咳嗽流鼻涕喉咙有痰时，非常容易鼻塞、呼吸不畅，要及时帮助宝宝擤鼻涕 。也可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油 ， 往往能减轻鼻子的堵塞 。
2.多喂水 。要多给感冒咳嗽的宝宝多喂凉白开，能够稀释黏液，让痰比较容易被咳出来 。此外 ， 白开水可以让干痒的嗓子得到滋润 。
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