文章插图
1、柑橘类水果 ， 西红柿等富含大量维生素C，不仅保护肝脏，同时也能够促进肝细胞的修复及再生 。
2、还有豆制品类食物，如豆腐、豆浆、豆制品，含有大量蛋白质 ， 对肝脏也起到修复作用；还有如大蒜、木耳等食物，均可以起到保护肝脏的作用 。
【什么食物护肝 还可以选择怎么护肝】3、除了食补，生活习惯上还需戒酒、忌烟 ， 少熬夜，少食腌制、辛辣食物，否则都是伤肝行为，还要加强锻炼 ， 保持心情舒畅 。
推荐阅读
- 哔哩哔哩如何打开修仙模式 哔哩哔哩修仙模式有什么用
- 杨幂为什么大家都叫她大幂幂
- 吃鸡游戏吃到鸡是什么意思
- 八字纯阳女有什么特征
- 西洋参有什么好处 西洋参的好处有哪些
- 菡字取名的寓意是什么
- 八字中缺木有什么特征
- 男人说不懂你什么意思 男生说越来越不懂你了什么意思
- 2022虎年10月18日出生的男孩什么命 儒雅大气的男生名字解析
- 太嗯了什么梗 啥意思