![来月经吃什么水果 经期吃什么水果好](http://img.zhejianglong.com/230318/0P910MH-0.jpg)
文章插图
1、月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用 。月经期间 , 女性可以吃一些性温或性热的水果 , 如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用 。
2、性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用 。对其过敏,易发湿疹者不宜食用 。
【来月经吃什么水果 经期吃什么水果好】3、寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些 。
推荐阅读
- 天德贵人是什么意思?详解天德贵人的具体含义
- 经期吃什么是丰胸 怎样可以丰胸
- 油桃吃多了会胖吗 油桃吃多了会不会胖
- 吃柚子有什么要注意的 吃柚子的禁忌
- 跟天秤座女生谈恋爱要注意什么
- 刺猬怎么饲养刺猬平时都吃什么
- 黄喉哪些人不能吃 什么人不适合吃黄喉
- 阿胶每次吃多少克合适 阿胶每次吃多少克好
- 藕粉减肥一次吃多少合适 藕粉减肥一次吃的量合适
- 海蜇皮怎么凉拌 凉拌的时候用到了什么材料