|如你想要更好的习惯，别再只设定目标，而要全力关注你的行动过程
别再只是设定目标 。
这是《掌控习惯》一书 ， 精读分享的第04篇 。
参加高考的学生都想取得好成绩 ， 参加面试的应聘者都想获得工作 。
我们发现 ， 成功者与失败者都心怀同样的目标 ， 目标本身不能成为区分成功与失败的标准 。
让你获得更好结果的不是目标 ， 而是你日积月累的努力过程 。
在高中时 ， 我和同桌都订下了相同的目标 ， 通过体育课的引体向上考试 。 为此 ， 我们制订了天天练习拉引体向上的行动 。 同桌天天盯着目标 ， 必须达标16个 ， 总是抱怨差的太远了 。 而我 ， 给自己定了一个规矩 ， 从第一天拉一个开始 ， 每天必须比昨天多拉一个 。 我专注于我的规矩 ， 没有太过于去盯着16个的目标 ， 而是全力盯着自己 ， 实现每天多拉一个 。
一个月过去了 ， 考试时 ， 同桌没有及格 ， 而我拉到了25个满分 。
我发现 ， 结果与我最初设定的目标关系不大 ， 而与我每天遵循的体系 ， 也就是一天多拉一个的规矩 ， 有着深深的联系 。
【|如你想要更好的习惯，别再只设定目标，而要全力关注你的行动过程】目标是关于你想要达到的结果 。
体系是涉及导致这些结果的过程 。
如果你是学生 ， 目标是考上大学 ， 那体系就是你的上课、做习题、复习等学习的方式
如果你是应聘者 ， 目标是获得工作 ， 那体系就是你如何提升自己的职业技能、累积自己的工作经验、塑造自己的职业素质的方式
目标为你确定了方向 ， 但体系才会促进你进步 。
如果我们天天只盯着目标 ， 却对体系设计而关注不足 ， 那么 ， 我们很难得到想要的结果 。
很多时候 ， 我们很难改变自己的习惯 ， 问题的根源不在于我们自己 ， 而在于我们的体系 。
很多坏习惯不是你不想改变 ， 而是你用来改变的体系是有问题的
因此 ， 要掌控习惯 ， 不是要去拔高你的目标 ， 而是要去落实正确的体系 。 这也恰恰是《掌控习惯》一书最有价值的地方 ， 为我们培养好习惯 ， 改掉坏习惯提供了一套正确的体系 。
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