text":"心理学家曾经做过这样一个实验：在给死刑犯执行死刑时 ， 将犯人的眼睛蒙住 ， 在他的血管处用针刺一下 ， 告诉犯人他的血在一滴一滴的往外流 ， 但是犯人的血管并没被真正刺破 ， 滴答滴答的声响是用水的声音模拟出来的 ， 出人意外的是这名犯人最终死亡了 ， 这个实验告诉我们 ， 在某些情况下心理因素有时也会是致命因素 。 在结构化面试当中尤其如此 ， 此时的心态定然不会像平时那样放松 ， 但是在这种紧张的情境下有些考生能够充分发挥出自己的能力 ， 但有些考生会因心态不好而发挥失常 ， 这就要求我们要具备一个良好的心态 。
好的心态并非是天生的 ， 也是后天练就的 ， 那如何练就好的心态?接下来湖南中公教育跟大家谈谈练就好心态的方法 。
【考试|2022国考面试技巧：保持好心态 考出好成绩】1.加强心理暗示 ， 提高自我效能感 。 所谓的自信就是自己相信自己、自己认可自己 ， 如果在面试过程中自己都怀疑自己、都不认可自己 ， 那谁还能相信你?在实际的面试过程中 ， 没有人能够做到所谓的完美发挥 ， 所有考生在走出考场之后对于自己的答题多多少少会有些遗憾 ， 觉得还可以再完善 ， 但是这种答题上的缺憾并不影响最终考上的结果 。 在实际考试当中 ， 要不断的告诉自己“不论怎样 ， 我说得就是对的 ， 已经说出口的东西就不要太纠结 。 ”通过保持这种心理状态 ， 让自己专注于后续的答题而不是在之前答题可能犯下的错误 。
2.进行脱敏训练 ， 克服紧张情绪 。 很多同学往往在私底下能谈笑风生 ， 但到了相对正式的公众场合 ， 由于心理素质不佳 ， 导致表现欠佳、发挥失常 。 在这种情况下还是得多进行脱敏训练 ， 克服心理障碍 。 可以试着到人多的地方例如广场、公园等地方进行演讲、读书等 ， 慢慢的克服被他人注视的恐惧感 ， 这样心理素质会提升很多 。 另外 ， 在日常模拟时也需要面对不同的“考官”和不同的环境进行模拟 。
3.平时在模拟时可以经历不同的“意外” 。 例如：水牌掉地上、落座前考官没有说“请坐”、计时员没有提醒时间等…… 。 曾在参加过面试的一名考生分享道：“自己在正式面试时由于比较紧张 ， 桌面的水牌掉在地上了 ， 但以前发生过这种情况 ， 于是将水牌捡起来正常答题 ， 不受这种意外情况的影响 ， 最终发挥要比平时模拟好” ， 可见在平时训练中多经历一些“意外” ， 这样也会让自己在正式面试当中对各种情况应对自如 。
心理素质的考查也是对考生能力考查的一项 ， 保持好的心态 ， 考出好的成绩 。 好的心态还是得依靠日常的努力练习 ， 机会往往是留给有准备的人 ， 平时多留汗 ， 考试少丢分 。
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