【夏季常泡脚有哪些好处 夏季常泡脚的好处分析】
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1、预防疾病
冬病夏治，脚是人体重要的部位，分布着大量的毛细血管，夏天是人体阳气最旺盛的时候，如果在此刻泡脚可以刺激经络 ， 振奋人体的脏腑机能，所以泡脚是防病的关键 。俗话说，“树死根先枯 ， 人老脚先老”，夏天经常用温水泡脚，能疏通经络 ， 辅助阳气，达到治病的效果 。另外，足底生寒，如果足部一直暖暖的，人就不会觉得冷了 。
2、提高睡眠质量
夏季泡脚可以帮助我们提高睡眠质量，另外如果在夏季泡脚哦 ， 可以选择时间少一点 。而且夏天的时候，由于天气的原因，我们总是感觉饿身体 ， 也昏昏沉沉的，容易犯困，适当的泡脚可以提升，对我们的养生也有很好的帮助 。
3、预防便秘
炎热的夏天，人的汗液排泄量会加快 ， 阳气易流失，流失过多是到了秋天就可能没有足够的阳气可以御寒，导致体质本来差的人 ， 免疫力会大幅下降，尤其对人体的消化系统影响比较大，容易引发便秘、肠胃炎的，而夏季泡脚不但可以防止便秘 ， 还有助于养生 ， 所以夏季适当的泡脚，对人体的保健有很好的帮助 。
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