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柠檬蜂蜜水的功效与作用「柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌」

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大家好 ， 今天本篇文章就来给大家分享柠檬蜂蜜水的功效与作用 ， 以及柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌对应的知识和见解 ， 内容偏长哪个 ， 大家要耐心看完哦 ， 希望对各位有所帮助 ， 不要忘了收藏本站喔 。
1喝蜂蜜柠檬泡水的功效和好处 喝蜂蜜柠檬泡水的功效和好处
喝蜂蜜柠檬泡水的功效和好处 ， 当你 *** 柠檬水时 ， 为了减少它的酸味 ， 你总是喜欢加入一些蜂蜜 。后来 ， 蜂蜜和柠檬成为理想的合作伙伴 。下面一起看看喝蜂蜜柠檬泡水的功效和好处 。
喝蜂蜜柠檬泡水的功效和好处1
1、止咳、化痰、生津健脾 。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C ， 不但能预防癌症、食物中毒 ， 还能降低胆固醇 ， 消除疲劳 ， 增加免疫力 。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症 。
2、强化记忆 。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C ， 能有效改善血液循环不佳的问题 。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度 。
3、消除疲劳和脚部酸痛 。肌肉酸痛方面 ， 柠檬亦有帮助 ， 只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦 ， 即有舒缓疲劳功效 。若脚部酸痛 ， 把一个柠檬榨汁混入一盆热水 ， 用来浸脚 ， 效果奇佳 。
4、增强抵抗力 。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸 ， 可帮助消化 ， 促进造血功能 ， 提高机体抵抗力 ， 加速创伤恢复 。
5、防治心血管疾病、降血糖 ， 同时 ， 柠檬表皮中的维生素P可以防止血管硬化的发展 。
6、杀菌 。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸 ， 其味极酸 。柠檬酸汁有很强的杀菌作用 。实验显示 ， 酸度极强的柠檬汁 ， 在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死 。
7、促进消化 。蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌 ， 增加胃肠蠕动 。日常生活中可代醋使用 ，  *** 冷盘凉菜及腌食等 。
8、抗炎 。蜂蜜柠檬水中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用 。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射 ， 对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用 。
【柠檬蜂蜜水的功效与作用「柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌」】 9、治疗风热感冒 。蜂蜜柠檬水富中的维他命C ， 具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效 ， 平时亦可多喝热柠檬水 ， 来保养身体 ， 补充维他命C 。感冒时一天喝上500至1000cc ， 可以减轻流鼻涕 ， 感冒散得也快 。
10、防治肾结石 。饮用蜂蜜柠檬水能防治肾结石 ， 使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小 。
喝蜂蜜柠檬泡水的功效和好处2
柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处
柠檬和蜂蜜泡水喝 ， 能够起到美容养颜的作用 。不过柠檬不要放太多 ， 因为太酸的话会 *** 胃肠；在感冒初期 ， 如果喝柠檬蜂蜜水是可以缓解咽喉疼痛 ， 减少咽喉干燥等不适之症 。
如果长期喝柠檬蜂蜜水还可以淡化因为电脑辐射而长出的面部的斑点 ， 如果在晚上喝柠檬 ， 加上少许的.蜂蜜 ， 是可以预防便秘 ， 滋养皮肤 ， 健康长寿的 。建议在晚饭后1到2个小时喝柠檬蜂蜜水 ， 是可以帮助消化并且具有减肥的功效 。
因柠檬含有大量的维C ， 而蜂蜜具有润肠通便之效 ， 故柠檬蜂蜜水饮用后能帮助排便 ， 增强肠道蠕动 。柠檬里含有大量的维生素C成分 ， 能够很好的帮助人体滋养皮肤 。很多女性在平时担心自己皮肤变黑 ， 脸上出现色斑 ， 在生活中都会想尽办法来防晒 。
但其实想要让皮肤变得白皙光滑 ， 多喝柠檬水是不错的选择 。用柠檬搭配蜂蜜 ， 能够很好的改善柠檬酸涩的口感 ， 更好的养护肠胃的健康 。不少朋友在生活中 ， 长期久坐 ， 身体内缺乏运动 ， 饮食上不注意节制 ， 时间长了身体就容易出现便秘的情况 。
一旦人体便秘时间长了 ， 很多人会在内心抗拒排便这件事 ， 这样一来毒素没有办法及时排出体外 ， 对于人体健康自然是不利的 。

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