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鸡肉营养丰富 ， 适宜产妇强身、健体，坐月子吃鸡早已成了一种习惯 ， 那么，究竟是吃公鸡还是吃母鸡好呢？到底吃哪种更补呢？【坐月子吃公鸡好还是母鸡好 坐月子吃公鸡好呢还是母鸡好呢?】产后吃炖母鸡易回奶产妇分娩后血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才能发挥泌乳的作用，促使乳汁分泌 。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，产后食炖老母鸡，血液中雌激素浓度会增加，催乳素的效能会因之减弱 ， 进而导致乳汁不足，甚至造成回奶 。
因此建议新妈妈，鸡汤不宜过早喝 ， 产妇最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时吃炖母鸡 。
产后吃炖公鸡可催乳跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡 ， 公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多 。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖 ， 婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻 。所以憨人母婴建议新妈妈产后多食公鸡才会对母婴有益 。另外，公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖 ， 有助于哺乳期保持良好的身材 。
不过值得注意的是，当乳腺管不通，乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎 。
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