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【补血最快的方法 补血最快的方法简述】1、当归是我国中药材当中具有非常重要地位的一味中草药，在很多中成药当中都会用到当归 ， 当归的功效与作用有补血活血,调经止痛 ， 润肠通便 。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等 。而当归煮蛋则是一款食补汤品,主要食材是鸡蛋和当归，有时以红枣做辅料，主要烹饪工艺是煮 。有补气补血的功效 。
2、做红酒面膜，晚上睡觉前，把面膜泡在红酒中 。在脸上敷上五分钟，还可以搭配牛奶和蜂蜜 。让脸色变得更加红润 。
3、保持气血畅通 ， 多梳头让头部气血更加畅通 ， 刺激头部的血液循环 ， 使整个人也精神气爽 。
4、睡午觉 ， 中午睡觉一小时 ， 可以迅速的赶走疲劳，让大脑和身体都得到很好的休息 。
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