【晚上热得睡不着怎么办 晚上热得睡不着如何解决】
![晚上热得睡不着怎么办 晚上热得睡不着如何解决](http://img.zhejianglong.com/230318/1053256320-0.jpg)
文章插图
1、晚上热的睡不着也许是气虚的原因所引起的一种情况,或者是由于神经衰弱的原因所导致的一种现象,适当的用一些补益气血和活血化瘀的药物来进行治疗 。
2、能够有效的缓解症状,或者也可以适当的用一些营养神经的药物,这段时间在晚上睡觉的时候,尽量的不要看手机,要保证心情的舒畅 。
推荐阅读
- 睡前养生知识 睡前黄金养生期你在做什么
- 晚上吃多少石榴合适 晚上吃多少石榴比较好
- 睡前做什么对身体好 睡觉之前不要做什么
- 睡前如何养生 睡觉之前不要做什么
- 孕妇的最佳睡眠姿势 孕妇的最佳睡眠姿势图
- 晚上出门要擦防晒霜吗女生 晚上出门要擦防晒霜吗
- 怎么才能提高睡眠质量 睡前这么做睡得香
- 睡前做什么有助于睡眠 做好这8件事能长寿
- 睡前养生怎么做 做好这5件事多活10年
- 百合泡多久才能煮 百合泡一晚上有毒吗