文章图片
文章图片
大学体测很多人都觉得很难很累 ， 相信有很多同学也会有疑问 ， 为什么大学生还要体侧 ， 大学生体侧的目的是什么？其实关于这两个问题相信我们大家都知道或者是平时上网看新闻都有一定的了解 ， 根据体质健康研究表明 ， 随着时代的发展 ， 越来越多的青少年身体体质开始走下坡路线 ， 而且一直是下滑状态 ， 众所周知 ， 青少年是国家的未来 ， 是未来国家的主力军 ， 没有了强将的体魄 ， 如同行尸走肉般的生活 ， 生命就失去了光彩 。 现在很多大学生越来越不想锻炼 ， 每天就想着吃喝玩乐、打游戏、追剧一些事情上 ， 没课的时候甚至连宿舍门都不想出去 ， 就躺在床上玩手机 ， 躺着躺着又过一天 ， 对身体极其不好 ， 所以国家为了青少年的身体着想 ， 制定了每年都要体侧 ， 有的学校更是每个学期对学生们制定了跑步计划 ， 每天最多要跑三公里 ， 以便监督同学们锻炼 。
对于很多大学生来说 ， 体侧就是噩梦般的存在 ， 千米耐力跑后喉咙带来的灼烧感 ， 仰卧起坐后难以下床的无力感 ， 坐位体前屈时僵硬无比的双腿......一个又一个令人闻风丧胆的项目 ， 让很多同学都哀苦连天 。 为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号）有关精神 ， 体侧它来了 ， 它正向着我们走来了！！！是的 ， 你没看错 ， 我们学校这两天开展了《国家学生体质健康标准》的测试 ， 接受了体侧的洗礼 ， 我们练就一副强健的体魄 。
800米、1000米依旧是令大学生们闻风丧胆、瑟瑟发抖的终极大考验 ， 有的同学一想到800米、1000米双腿就不自觉的颤抖 ， 和呼吸道不畅的窒息感 ， 但对于每天合理锻炼体侧王者的同学来说 ， 耐力跑对于他们就是简简单单、随随便便就跑完了 ， 就很容易形成了两个对于体侧不同的状态 ， 觉得体侧很容易的同学 ， 说明他们平时注意锻炼身体 ， 养成了锻炼身体的好习惯；而对体侧非常抗拒的同学 ， 平时肯定缺乏锻炼 ， 然后造成体侧后身体的不适感 ， 平时一定要注意锻炼身体 ， 体测前要注意自己的睡眠充足 ， 切忌前两天吃辛辣刺激的食物 ， 记得考前吃点东西垫垫肚子 ， 不要空腹跑 ， 要不然容易低血糖 ， 有低血糖的同学 ， 一定要准备好糖水；体侧前要穿好运动衣服运动鞋 ， 而且一定要注意热身 ， 避免拉伤 ， 造成身体上的疼痛 。
其实对于我们大学生而言 ， 体育锻炼是生活中不可缺少的一部分 。 拥有一个健康的身体是旺盛生命力和良好精神面貌的体现 。 特别疫情期间 ， 更应该努力锻炼身体 ， 增强我们自身的免疫力 ， 才能更好的战胜病毒 。 俗话说得好：“生命不息 ， 运动不止” ， 希望我们的小伙伴们平时也要加强身体的锻炼哦~最后祝我们体侧的小伙伴们取得优异的好成绩 ， 体侧过过过 ！！！
【大学生|大学体测到底是什么人间疾苦?】
推荐阅读
- 上海对外经贸大学|工作十年后，才发现老师和公务员竟有这么大的差距，你选对了吗？
- 安徽|海南一大学生不知安徽省会，连猜两个都不对，直接“得罪”两个省
- 备考|大学毕业是该直接去上班，还是安心备考公务员？
- 北京市教委|翁铁慧调研北京高校大学生就业创业工作
- 讲座|贺昌中学·清华大学美术学院共同举办“以美育人”高峰论坛
- 成绩|2022年神户大学工学部出愿信息早知道
- Offer|大学申请专题｜英国大学网上申请需要做好哪些准备？
- 毕业生|新一线和二线城市吸引力增强 大学生就业有哪些新动向？
- 大学|泰晤士高等教育发布全球国际化大学排名 港大蝉联第一
- 姐姐|大学学费至少应翻十倍，目前学费太便宜了，便宜的让学生没感觉