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进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节 ， 特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地 ， 更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行 。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点合理饮食合理的饮食能增加机体的抗病能力 。应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分 ， 防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生 。
注意节制饮食“若要小儿安，三分饥与寒 。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿 。孩子吃多了 ， 几天下来就容易形成食积便秘 。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能 。研究表明，大肠的粪食燥结 ， 能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染 。
保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒 ， 要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜 。
坚持户外活动应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质 。
多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力 。此外 ， 阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质 。
定时通风换气，注意室温 。冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时 ， 人会感到头晕、疲倦 。另外，如果室内外温差大，则容易感冒 。冬季由于供暖 ， 造成室内外温差过大 ， 在北方更为突出 ， 室内温度高 ， 湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内 。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气 ， 加大室内湿度 。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水 。
减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等 。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西 ， 及要勤洗手，防止病从口入 。
注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大?。?如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉 。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作 。
增强机体抗病力在冬季来临时 ， 可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生 。如黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水 ， 一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力 ， 还有玉屏风散口服液也能增强免疫力
早发现，早治疗 。【冬季幼儿怎么预防感冒 冬季幼儿怎么预防感冒发烧】 当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医 ， 切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人
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