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如果手脚冰凉是疾病引起的，毋庸置疑，肯定需要对症治疗 。如果手脚冰凉是身体遇冷时的正常生理反应，我们该做些什么呢？重点说说吧 。
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小蒲姐听到最多的版本是，手脚冰凉是吃得太少 。多吃点，身体才热乎 。
还有一种说法，宣称红肉、红枣、生姜等食物，能够加速身体产热，把手脚变暖 。
哟，乍一听，挺有道理 。打住，咱们来捋一捋 。
前面说了，手脚冰凉是身体对于寒冷的正常反应 。如果外界温度低，吃了很多食物，但都是凉的食物，会有效果吗？食物虽然提供了热量，但凉的食物直接 *** 人体，使手脚更加冰凉 。
通常吃完东西，手脚暖暖的，那是因为食物是热的 。你品，你细品，是不是这么个道理 。
可惜吃热的食物，只能暂时缓解手脚冰凉 。喝热水、吃火锅，同样如此 。
想让手脚长时间变暖，要从根本原因着手：让外界温度提高一些，身体散热少一些 。
小蒲姐针对根本原因，给出一些 *** ：暖气暖风热水袋，发热工具用起来；衣服鞋子穿厚点，袜子手套来保暖；平时还要多锻炼 。冬天已来，手脚变暖计划是时候提上日程了！
愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯、下雨有伞，愿你一路上有良人相伴，愿你所有快乐无需假装，愿你此生尽兴、赤诚善良，愿你惦念的人能和你道晚安 。
今天是感恩节，永远爱你们，感恩一年的牵手、关注、阅读、点赞和分享，时时刻刻离不开你们，愿蒲公英医学情报总局年年都有你们的相伴 。
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【电表被动过手脚怎么办手脚怎么办】小蒲姐参考情报：
1.蒲公英医学百科
2.百科名医网：https://www.baikemy.com/
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