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在生活中 ， 我们会遭遇各种不如意的事情，正如林清玄所说：人生之不得意处，十有八九 。我们的心情，也难免会波动起伏，但是我们都知道大喜大悲，对于我们的身体会造成不好的影响 。特别是对于准妈妈来说，那么心情不好会影响怀孕吗？【心情不好会影响怀孕吗】心情不好会影响怀孕吗心情不好会影响怀孕 。
心情不好不但会影响怀孕的质量，甚至可能直接导致不孕不育 。对于男性或者是女性都是一样的 。
心情不好影响怀孕的原因心情不好可能会导致不孕不育 。
心情不好会直接影响到人体的生殖系统 。生殖系统会直接受到神经系统，内分泌系统的影响，而心情能直接影响到这两个系统 。对于精子和卵子的生成，下丘脑分泌的激素 ， 起到重要的作用 。一旦激素分泌不正常，会影响雄激素，雌激素，直接影响受孕 。
心情不好还会直接影响性交过程 。
备孕期怎么调整心情1.可以听一些舒缓的轻音乐，达到放松心理的作用 。
2.学会转移注意力 。当遇到不好的事情的时候，不要动气，学会发现事情积极的一面 。
3.多倾述与分享 。在备孕的过程中，一定有许多的心得与体会，可以与你的伴侣 ， 亲人，朋友一起分享，痛苦会减半，而快乐是翻倍的 。
4.可以服用一些安神静气的中药 ， 但一定要在指导下服用 。
怀孕后心情不好对胎儿有影响吗怀孕后心情不好对胎儿有影响 。
在整个怀孕期间，母体与胎儿都是通过胎盘进行物质交换，母体的情绪会造成激素的变化 ， 通过脐带，直接影响到胎儿的生长发育，尤其是胎儿的神经系统 ， 尤为敏感，很容易受到影响，甚至是造成永久性损伤 。特别是在怀孕的3-8周，是胎儿生长发育的关键期 。
注意事项1.怀孕过程中 ， 一定要注重心理健康，母体的心理对孩子有重要的影响 。
2.如果出现心情不好的情况，及时调节，可以向伴侣，亲人 ， 或者是心理咨询师求助 。不要觉得不好意思 。
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