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“吹灭读书灯 ， 一身都是月” 。
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不知道你们有没有 ， 听过樊登老师讲书？
我每次听他拆解书 ， 就觉得他特别厉害 ， 怎么什么都知道 。
而且 ， 一本书被他讲得又有趣又透彻 ， 一个字总结：牛！
也听有些人说过 ， 他们一年能读300本书 ， 这么大的阅读量 ， 肯定得有好的阅读方法呀 。
原来很多人都在用美国依阿华大学的罗宾森提出的 ， SQ3R阅读法 。
大多数人阅读抓不住重点 ， 或者没有头绪地盲目阅读 ， 既没有学到知识 ， 又浪费时间 。
这样读完一本书之后 ， 总是想不起来书中到底说了什么 。
那SQ3R阅读法 ， 就能帮助我们解决以上问题 。
SQ3R是英语Survey ， Question ， Read ， Recite ， Review五个词的第一个字母 ， 分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段 。
第一步：浏览 。
拿到一本书之后 ， 我们要把书本的封面 ， 包括上面的作者、标题、副标题及一些名人推荐语都看一下 。
然后 ， 翻开书本 ， 把目录、前言都过一遍 ， 这样我们对这本书就能有一个大概的了解 。
第二步：发问 。
当大致浏览后 ， 我们就可以关于本书 ， 提出问题 。
其实 ， 我们很多时候阅读一本书 ， 都是带着问题去读的 ， 是为了找到一个答案或者一种解决方法 。
这样 ， 因为心里有个指引 ， 在我们阅读时 ， 注意力会更加专注 。
所以 ， 在开始看书之前 ， 可以列出3个希望能得到解答的问题 ， 把问题写下来 ， 再进入下一个步骤：阅读中 ， 寻找答案 。
第三步：阅读 。
我们看书的时候 ， 手里要拿着一支笔 ， 可以适当地写写划划 。
如果我们就干坐着 ， 盯着文字 ， 思绪很容易就飘走了：
可能想着刚才看的新闻了 ， 又想到晚上吃什么 ， 这些事情上去了……
建议准备三色笔 ， 用不同颜色 ， 圈出对自己意义不同的文字 。
颜色可以刺激大脑产生兴趣 ， 还能够区分不同内容 ， 一举多得 。
还可以额外准备一个本子 ， 记录一些重点、关键词及自己当时的想法 ， 也可以是与书本不同的观点 。
第四步：复述 。
其实 ， 我们绝大部分人都是一本书从头翻到末尾 ， 就算读完一本书了 。
但往往能记住的知识廖廖无几 ， 那是因为我们都没有复述这一步 。
复述不是让我们背诵整本书 ， 而是用自己的话 ， 把每章节的重点内容讲述出来 ， 就像拆书一样 。
不要看着书 ， 可以借助关键词、之前做的笔记 ， 来对自己进行一个复述 ， 讲给其他人听效果更好 。
有点类似“费曼学习法”中教授别人 ， 这样我们知识的吸收率才是最高的 ， 达90% 。
如果在复述过程中 ， 有卡壳或者实在想不起来的 ， 再回到书本当中 ， 查缺补漏 。
这一步是特别有意义的 。
第五步：复习 。
一切学习 ， 如果想变成自己的知识 ， 都需要复习 。
当我们希望 ， 读过的书中的精华 ， 能够被我们吸收 ， 为我们所用 ， 复习、记忆就是必走的路径 。
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