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规则|想培养孩子自律？请让你家的安全感“落地”( 二 )

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所以说 ， 稳定抚养者和长期稳定的生活节奏 ， 是一种养成安全感的“落地”措施 。 反之 ， 如果婴儿每天的活动、休息时间都不确定、不稳定 ， 那么他自然也难以建立起“可预判”的直觉感受 。
这一点在“母婴观察”中也有反映：如果母亲常常不观察孩子的需要 ， 任凭自己的生活、工作需要 ， 方便喂奶就喂奶 ， 突然有空想带孩子玩就出去 ， 孩子往往会表现出精神萎靡 ， 睡不踏实 ， 进食也有困难 。 孩子再大一点 ， 则可能出现其他困难 ， 比如在幼儿园里无法投入地玩游戏 ， 听故事时心不在焉 ， 很容易被其他事物干扰 ， 无法全情投入 。
当类似这样的状态延续到学龄期 ， 则引发了家长的焦虑 ， 这时父母可能会说：我的孩子不够自律 。
所以在进幼儿园前 ， 请尽量给孩子提供稳定的照顾者和稳定的生活节奏 。
稳定的规则感有助于自主安排时间
稳定的规则感 如果以上都能做到 ， 那么还要注意稳定的规则感 。 在规则不稳定的情境中养育的孩子 ， 长大后较难教育 ， 说什么都不听 ， 谁说都不行 ， 越长大越“难管” 。
稳定的规则就像交通信号灯一样 ， 一旦建立就不宜朝令夕改 。 道理很简单 ， 我们谁也不愿意某天出门时 ， 突然发现红绿灯的规则完全变了；而过了几天 ， 又变回了红灯停、绿灯行……
同样的道理 ， 当父母与孩子作约定时 ， 无论事情大还是小 ， 规则建立要慎重 ， 而一旦建立规则 ， 则需要在家长的维护下 ， 坚定地执行 。 有时在多人抚养的情境中 ， 规则也不稳定 ， 比如爸爸有爸爸的规则 ， 妈妈有妈妈的规矩 ， 爷爷奶奶外公外婆则又各有标准……
不仅如此 ， 除了多人抚养的情境外 ， 即便养育者稳定 ， 规则不稳定的现象也不少见 。 比如 ， 孩子在游乐场玩耍 ， 父母如果不加设定 ， 突然告诉孩子“我们要回家了” ， 孩子往往留恋难舍 ， 极端不情愿 。 在这种情形下 ， 有些家长会强行带孩子走 ， 而有些家长虽然“拗不过”孩子的兴致 ， 允许孩子继续玩 ， 但一等再等后 ， 却最终因忍无可忍而强行带孩子离场 。 类似这样的处理 ， 无论是“言出必行”的“果断” ， 还是“忍无可忍后的雷厉风行” ， 多是随着家长的心情而定 。 类似情况如果成为常态 ， 孩子在投入游戏的过程中就难以专注 ， 他会担心自己会随时被带走 ， 游戏活动变得既无法预期 ， 也不可控制 。
再以游戏时间为例谈规则的建立 。 父母可以在游戏过程中 ， 提前5分钟告知孩子 ， 还有5分钟就要离开 ， 做好准备；时间一到 ， 就坚定地带孩子离场 。 针对较小的孩子 ， 我们可能还需要每过一分钟 ， 就告知孩子剩余时间还有几分钟 。 因为较小的孩子没有确切的时间感 ， 成人所说的5分钟 ， 在他们的内心感受中并无概念 。
注意这样的细节 ， 是在帮助孩子逐渐明晰时间的感受 。 在这样的提示和帮助下建立规则 ， 更容易使孩子全情投入到游戏中 ， 在他日后进入学龄期时 ， 能有效地安排学习和玩耍的时间 。
总之 ， 在一个稳定的生活环境里 ， 在比较明晰的规则和节奏里建立起基本安全感 ， 才能让孩子在日后全情地投入到生活和学习中 。 所以说自律是一种水到渠成的能力 ， 而不是责骂或教训的结果 。
薛畅 来源：中国青年报

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