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3、注意休息
留学生上网课有时候难免会有时差和熬夜 ， 课业压力也比较大 。 面对屏幕更容易疲劳 ， 当然要放松 。 上课的时候记得放下手机休息一下 。 长时间在电子屏幕前容易造成视觉疲劳 ， 也容易让身体处于疲惫状态 。
所以下课的时候 ， 让身体慢下来 ， 清空大脑 ， 站起来活动活动 ， 保证下节课的效率 。
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