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大学生面试 ， 情绪紧张怎么办？
平心而论 ， 不管是内向生还是外向生 ， 在面试这样一个足以决定职场机遇的场合 ， 不紧张是不可能的 。 这就像是我们去参加一场辩论赛 ， 即便是提前做了非常充分的准备 ， 轮到自己发言或是表态的关键时刻 ， 心中也必然会忐忑不安一番 。
区别只是 ， 有些人只是心跳加速 ， 有些人却会手脚冰凉 ， 大脑一片空白 。
那么 ， 这样的“恐惧情绪”是如何产生的呢？
01 认清自我 。这首先是因为：不自信 。
在我读高中的时候有一位女同学 ， 从高一到高三 ， 周考、月考和模拟考的成绩都非常出色 ， 各科老师也都特别器重她 ， 将她安排在第一排的“黄金位置” 。 但即便如此 ， 因为她的性格比较内向 ， 和别人说话也很害羞 ， 和其他同学接触的机会也很少 。
就是她 ， 听说在高考时候高烧三天 ， 还曾一度在考场上晕过去 。 虽然坚持考完了高考 ， 可这个原本能上985的学霸女孩 ， 最后只上了个大专 ， 着实可惜 。
由此可见 ， 一个人情绪性格的敏感脆弱 ， 或许不会影响你获取足够的知识和学历 ， 但却一定会阻碍你在陌生人或面试官眼前的表现 。
而一些年轻人发自内心的不自信 ， 往往是因为情绪和性格上的不自立、不自主 ， 对自己的能力素质认识不清 ， 更对自我的兴趣爱好判断失误 ， 导致自己一直在做自己不擅长、不喜欢的事情 ， 朝着一个并不适合自己的方向在南辕北辙地空耗气力 。
如此一来 ， 你永远 get 不到自己的闪光点 ， 长久地处在一个拘谨、约束和别扭的境地 ， 自然会容易说错、做错和考砸 。
更何况很多中国学生 ， 包括我那位高中女同学 ， 从小就是在父母和老师的逼迫督促下学习 ， 日复一日的勤学苦读 ， 老师布置的抄写作业 ， 校外培训班安排的额外教辅 ， 全都没落下 。 但是却偏偏 ， 缺少了对于个人口才、演讲和形象展示的锻炼 。
结果 ， 学习成绩上去了 ， 平时的考试分数也不错 ， 到了高考的考场上 ， 却过不了心理关、情绪关和怯场关 。
面试也是如此 ， 有些大学生明明成绩优异、证书超多 ， 但是站在面试官的面前 ， 两条腿却不由自主地打摆子 ， 这就很难让用人单位相信 ， 这个同学在工作中能够承受压力 ， 足以担当大任 。
那么 ， 如何克服自信心不足 ， 临阵怯场的问题呢？
02 确立自信 。建立自信的最好方式 ， 就是在优势领域不断突破 。
当然前提是 ， 你得在脱离父母家庭以后 ， 在大学生活中找到自己真正喜欢和擅长的东西 ， 并且做出成绩 。
比如用吉他学会一首歌 ， 在足球队担当主力并进球；推荐阅读
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