①劳逸结合
我看过一本有关学习、工作效率的书 ， 叫《番茄工作法》 。 书中提到：
一个人能集中注意力的时间有限 ， 小孩大约在四十分钟左右 。
所以 ， 孩子下课后 ， 我们可以鼓励他尽情地玩 ， 让大脑消化吸收上一节课堂学的东西 。 这样 ， 孩子才能更好地投入到下一节课中 。
孩子在家学习或做作业时 ， 可以规定做多久再休息一会 。 这样劳逸结合 ， 让大脑放松一下 ， 能提高学习效率 。
②保持良好的氛围
好的学习氛围一般比较安静 ， 而不是吵吵闹闹 。 如果孩子做作业 ， 我们就不要刷手机、看电视 ， 以免扰乱他们的注意力 。
另外 ， 孩子周围 ， 也尽量不要有让他们分心的东西 ， 比如玩具、手机等 。 孩子自控力不强 ， 需要我们维护并保持良好的环境和学习氛围 。
③发掘兴趣
兴趣是最好的老师 ， 如果孩子对学习不感兴趣 ， 那怎么逼 ， 他也很难学进去 。
我们可以发掘他对学习的热爱和兴趣 ， 比如激励 。 刚开始可以是物质奖励 ， 后来慢慢发展到精神奖励 。
发现孩子的优点和擅长的地方 ， 并不断激励 ， 孩子就会因兴趣而变得优秀 。
总结：
【重庆市第一中学|小学生“橡皮擦定律”：孩子是不是学霸，从橡皮擦的状态就能看出来】一块小小的橡皮擦 ， 能看出孩子平时的学习状况 。 如果孩子上课常开小差 ， 分心 ， 那我们就需要在一旁帮助他 ， 提高专注力和培养兴趣 。
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