齐齐哈尔|考研的同学们:考前失眠很正常!


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齐齐哈尔|考研的同学们:考前失眠很正常!

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齐齐哈尔|考研的同学们:考前失眠很正常!

正常情况下 , 同学们从大三结束开始准备考研 , 转眼已经过了将近三百个日夜 。 回想起来 , 同学们的复习备考状态可以用“披星戴月”来形容 , 真的很不容易 。
复习的时光还历历在目 , 转眼却是即将走向考场 , 今年的考生经历了很多:比如疫情影响 , 出现了考研历史上的首次“借考” 。 再比如西安的考研安排 , 封城情况下只允许考生凭准考证在市内出行 。
无论怎么说 , 备考过程中没有白走的路 , 每一步都算数 , 美好的结果终将属于各位努力拼搏的考生 。

距离开考不到一天的时间 , 同学们可能会出现以下问题 。 笔者借此机会 , 再给同学们提几条建议:
第一 , 各种证件带齐全 。 比如准考证、身份证等证件 , 还有就是准备好几个口罩 , 否则很可能无法进入考场参加考试 。
第二 , 不要喝太多水 , 也不要吃重口味的食物 。 如果喝太多水 , 长达三个小时的考试 , 你很可能会出现想中途上厕所的情况 。 考研中途上厕所需要提出申请 , 考生先向监考老师申请 , 监考老师再向巡考人员申请 , 申请通过后还会有人专门“跟着你上厕所” 。 过程很麻烦 , 有可能会影响心态 。 考虑到三个小时的答题时间比较紧迫 , 所以建议大家尽量还是不要中途去厕所 。

第三 , 合理利用答题时间 。 答题时间是三个小时 , 对于一些考生来说 , 可能答题很快 , 答完就想交卷 。 有些考生可能会受此影响 , 但是别人与你无关 , 不要把心思放在周围的考生身上而耽误自己的考试 。
【齐齐哈尔|考研的同学们:考前失眠很正常!】而且也不建议大家提前交卷 , 合理利用完这三个小时才是最佳状态 。 同学们可以根据自己的速度去分配时间 , 最好在第一遍做题过程中做到认真仔细——要知道 , 在检查的过程中 , 大家很难检查出来什么错误 。
所以 , 我并不建议大家给检查分配太多的时间 , 还不如第一遍就做到完美 。 做到思路逻辑不出错 , 检查的过程中只需要验算一下就好了 。

第四 , 考试前失眠是常态 。 很多人考前焦虑不安 , 睡不着觉 。 其实这都很正常 , 毕竟考研也是大型的考试 , 说不紧张是假的 。
既然是常见的现象 , 大家就更应该放平心态 , 不要太在意这个事 。 不如定好闹钟就闭上眼睛去休息 , 即便失眠 , 也要休息够 , 保证考试的时候不犯困 。
失眠不会影响你的发挥 , 不必太担忧 。 我见过很多考试也是失眠到凌晨 , 最后考的成绩也很不错 , 主要看你平时复习得怎么样 。 希望大家不要因为失眠而影响考试的状态 , 这样就会更加得不偿失 。

第五 , 辩证看待考研 。 人生不只有考研 , 如果发挥不好 , 并不代表从此前途渺茫 。 考研也是一座“围城” , 没考上之前就觉得“只有考上研究生才会有前途” 。 而考上之后 , 你会发现读研的过程是真的很苦涩 , 也很孤单 。 不少研究生因此心理受了影响 , 造成了不少悲剧 。
大家也都学过马克思哲学原理 , 也懂辩证法 , 希望大家也能辩证看待考研 。 考研并不是你人生和前途的“主要矛盾” , 它和你的前途也是“对立统一”的关系 。

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