文章插图
1、用料：牛蒡子15克 ， 枸杞子10克 ， 粳米150克 ， 白糖15克 。
2、将牛蒡子洗净 ， 晾干 ， 碾成细粉 。
【牛蒡子枸杞粥的做法 牛蒡子枸杞粥怎么做】3、将粳米、枸杞子洗净放入锅内 ， 加入牛蒡子粉、水、白糖 ， 煮30分钟即可 。
4、功效：清热散风 ， 清肝明目 。
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