今天给各位分享面对困境的知识，其中也会对面临困境励志语录进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1怎样面对困境，提高自我？1、正视挫折 。
不要害怕挫折，要正视它的客观存在 。你要认识到，理想是美好的，但实现理想是非常艰巨的；经受挫折是人们现实生活中的正常现象，是不可避免的，社会的进程如此，个人的成长经历也是如此 。多参加一些活动，比如组织故事会、报告会、学习名人、伟人正确对待挫折的态度，并多参加长跑、义务劳动等，逐渐培养自己战胜困难的勇气；平时也多做一些难题，以磨炼自己的意志，培养自己敢于竞争与善于竞争的精神，使自己在面对挫折时不气馁，然后，刻苦攻关，勇攀高峰 。
2、培养自己的自信心 。
自信是一个人心理健康的重要标志，也是一个人生命的灵魂，是一种无敌的精神力量 。而自信心则是一个人重要的心理品质 。心理学家普遍认为，自信和勤奋是一个人取得好成绩的两个重要因素，也是学生长大成才的重要心理品质，国家的富强、社会的进步需要人们具备这两个重要因素；同样个人的成长也需要这种自信 。在社会激烈竞争中，这种自信尤为重要 。
3、学会正确地处理人际关系 。
和谐、融洽的人际关系，是一个人身心健康成长的保证 。平时多学习人际交往方面知识，掌握人际关系的准则，并和同学相互勾通、多交流，让自己在理解他人、关心、帮助他人的过程中，掌握一定的道德概念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为，在和谐、融洽的人际关系中健康成长 。
4、培养自己的耐受力，提高生命的韧性 。
爱迪生曾说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的 。”所谓耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力 。积极的心理耐受力源于个体的心理韧性 。所谓心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力，在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休 。如果你具有百折不挠的毅力、坚忍不拔的意志、矢志不移的恒心和乐观自信的精神，那么你的抗挫折能力自然就强，对挫折适应能力也强 。
2面对困境，我们应该如何应对？人们都希望自己的人生顺风顺水、充满阳光 。谁也不希望遇到挫折或者压力 。但挫折和压力一直存在，因为变化无常是自然法则 。
面临挫折，身陷逆境，怎么看待，怎么应对，这是所有人都要回答的问题，同时也考量着人们的逆商——面对逆境时的能力 。在变化和挑战并驾齐驱的时代，随着变化和挑战的日益增多，面对变化莫测的未来，人们对成功要素的认知也发生了巨大的转变，从智商之一，到情商的作用大过智商，直到需要逆商 。
在逆境和挫折面前，不同的人，不同的思维模式，不同的应对方式，造就了截然不同的人生 。心怀正念 。当你受挫的时候，请记住：所有的挫折都是上天成就真爱礼物 。
1、读懂挫折：只为成就而来
自来到人世的那一刻，挫折和压力就从未离开过我们，从少年时面对竞争和批评的不适、青年时初涉社会的彷徨、中年时的压力重重，到老年时伴随着身体机能衰退而来的心理承受力下降 。
在这个变化巨大、“什么也不缺”的时代，越来越多的人正承受着前所未有的压力 。婚姻中的感情日益淡漠，危机四伏 。寄予满怀期望的子女，不上进，不听话 。全力以赴的事业，遇到了瓶颈，看不到出路 。更令人猝不及防的是，在关键时刻自己的健康状况同时亮起了红灯 。
挫折只是一个事件，不会让人痛苦，让人痛苦的是对这个事件的思维和认知！固化思维，让人心怀怨恨——自艾自怜、怨天尤人 。“为什么是我？！” “不是我的错！” 如同对自己和周遭的人和事下了一个定义、贴上了一成不变的标签，固化思维限制了自身成长，也阻碍了未来的发展 。
成长型思维，让人心怀感恩 。每个人的智慧本自具足；挫折是上天成就真爱礼物，让不断地提升和成长 。拥有成长型思维的人，心态***，阳光自信，在拥抱挑战的不断努力中，日益强大 。由此可见，如何读懂挫折，是应对挫折的重中之重 。那么，如何拥有正向的成长型思维模式，或者如何转换我们消极的固化思维模式呢？
除了读懂挫折之外，需要以下几个方面的智慧 。
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