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1、五红汤滋补气血 。我们经常可以见到很多女性会有头晕眼花、脸色苍白的情况 ， 这是身体缺血的表现 。如果大家发现一部分女性有气血比较亏乏，还有脱发掉发，甚至脸上长斑、月经不规律等问题 ， 就需要及时的补血了 。五红，用的是红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞一起搭配煎水喝的 。
2、五红增强免疫力 。有些人平时不注意饮食的营养均衡，出现免疫力低下的情况，动不动就感冒发烧，有时候甚至一病不起 。可以喝点五红汤，帮助身体增加造血功能 ， 有助于增强体力、改善虚弱的情况，还有助于健脾开胃、补肾养血，五红汤是一道非常适合体质比较差的人群服用的 。
【五红汤的功效与作用 五红汤的功效与作用简单介绍】3、五红汤美容养颜 。五红汤对于平时爱美的女性来说，也是一道天然的温补汤 。很多年轻女性倾向于购买名贵的化妆品 ， 却在寒冷的冬季光脚踝，其实我们不妨花点时间在煮点五红汤，五种天然美味的食物做成一道美容养颜汤，可以驱寒保暖，改善血液循环，让皮肤更加亮泽柔嫩 。
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