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适合狮子座的健康饮食习惯( 二 )

生活百科算命


狮子座的健康隐患
表面强大的狮子座 ， 其实很容易受伤害 ， 包括精神上的和身体上的 。珍重！预防意外发生是你的主要任务 。另外 ， 狮子座的人大多上进心很强 ， 工作压力也是健康的大敌 。
健康：注意人身安全的同时注意自己的心理安全 。
狮子座健康小贴士
注意休息 ， 调整坐姿 ， 多做带氧及伸展运动
狮子座主管的身体部位包括心脏、前胸、后背、上背、背嵴椎及侧腹 ， 很多时候容易患上心脏病、背痛与嵴椎骨问题 。因此 ， 经常应酬和聚会的狮子座要多注意休息 。日常留心调整步姿和坐姿 ， 多做伸展运动 ， 减轻背痛及嵴椎骨酸痛 。狮子座亦要多做带氧运动 ， 有助强化心脏健康 。
狮子座如何养生
能出生在狮子座时段的人真的是非常幸运 。你享有了充沛的精力 ， 还有强大的痊愈能力 。你的生命就是个强力马达 ， 充满目标和行动 。毕竟 ， 太阳是银河系所有行星的力量源泉 ， 它让地球围着它旋转 ， 形成体系 。
有太阳守护 ， 狮子宫掌管心脏和脊柱（背部脊椎） 。由于狮子的对宫是水瓶宫 ， 这多少反映了为什么总是会有各种各样的背部问题 。狮子管着脊椎 ， 这能让我们免于脊髓受挫 ， 包括一些：背痛 ， 绞痛 ， 心率不齐 ， 心绞痛 ， 水肿 。狮子宫还影响关于血液和循环系统的疾病 ， 包括静脉曲张 ， 痔疮 ， 高血压 ， 心绞痛 ， 贫血 ， 动脉硬化 ， 流通不畅 ， 或者冠心病之类 。
狮子的疾病通常源于他们对认知贫乏 ， 掌声消匿 ， 灵感枯竭的恐惧 。狮子们需要好生留意他们的***和工作狂热 。一颗心如果不能尽情的表达出来那么就是心肌梗塞了 。狮子们需要全心全意 。
含镁的磷肥 ， 还有天然盐都与狮子有关 ， 他们能够帮助狮子保持正常血压 。对仪仗生命活力的狮子来说 ， 这些矿物质能够储存能量 ， 维持良好的血循环 。含镁多的食物有胡桃 ， 洋葱 ， 椰子 ， 李子 ， 杏仁 ， 越橘 ， 甜橙 ， 燕麦片 ， 柠檬 ， 生菜 ， 卷心菜 ， 无花果 ， 芦笋 ， 鸡蛋 。
为防止动脉硬化或者冠心病 ， 最好降低恶性胆固醇而提高血液良性胆固醇含量 。狮子要严格控制不吃红肉 ， 贝类食物 ， 乳制品 。他们应该吃高纤维粗粮 ， 水果 ， 蔬菜 ， 低糖脱脂的乳制品 。
能够防止高血压的草药有迷迭香 ， 薰衣草 ， 石楠花 ， 茴芹 。琉璃苣茶能清理血管 。蒲公英含丰富的维他命A,B和C ， 同样能疏通血液流畅 ， 还有利尿剂的功能 。维他命E可预防高血压 ， 可以服用维E片 ， 也何以和麦芽 ， 葵花籽 ， 鲑鱼 ， 花生酱花椰菜 ， 菠菜一起服用 。想要更好的效果 ， 可以尝试百里香 ， 荨麻 ， 龙胆根紫草 ， 苜蓿 。
狮子需要不急不慢的干事 ， 如果能做到的话 。需要一定的睡眠养精蓄锐 ， 不管是一个长长的好觉还是打个小盹 。
以上就是关于适合狮子座的健康饮食习惯的分享 。更多星座信息请关注命理网！

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