牛油果核能吃吗 牛油果核可不可以吃

【牛油果核能吃吗 牛油果核可不可以吃】

牛油果核能吃吗 牛油果核可不可以吃

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1、牛油果的核也是可以吃的,吃完之后可以有效的延缓衰老,是因为牛油果核可以有效的抗氧化,起到对抗自由基的作用 。
2、直接食用牛油果核非常硬 , 建议可以用刀把表皮去除以后 , 直接吃牛油果核里面的质地比较柔软的部分 。还可以选择把牛油果核榨成汁以后食用 。这样改善体内尿酸的含量,治疗痛风 。

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