晚上吃柿子有什么好处 好处有这些


晚上吃柿子有什么好处 好处有这些

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1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用 。
2、柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大 。
3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效 。
4、柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄 , 减少酒精对机体的伤害 。
5、柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功 。
【晚上吃柿子有什么好处 好处有这些】6、还有,空腹不要吃 , 易得结石 。

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