浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

干石斛的食用 *** ，晒干石斛怎么吃法？

生活百科

今天给各位分享干石斛的食用 *** 的知识，其中也会对晒干石斛怎么吃法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1石斛可以嚼着吃吗?石斛是可以嚼着吃的的 。
注意石斛渣不用吞下去，干石斛有多种使用 *** 的，可以煎水服用，也可以煲汤服用的，干石斛有滋养肝阴的作用，增强胃的排空能力，帮助消化等功效的 。
石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题 。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品 。
扩展资料：
石斛的食用 *** 有以下三种：
1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼 。可以滋阴、健胃开脾 。
2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好 。
3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服 。
参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
2干石斛怎么食用最有效干石斛的吃法一：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用 。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热 。)
干石斛的吃法二：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用 。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著 。)
干石斛的吃法三：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用 。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效 。)
干石斛的吃法四：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用 。(功效：补肾养阴、生精祛风 。)石斛的吃法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用 。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等 。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症 。)
拓展资料：
干石斛全称是干铁皮石斛，而干铁皮石斛作为药用最早见载于神农本草经，距今有2000年以上的历史 。干铁皮石斛作为一种养阴药，滋阴、除热之力更佳，是开发保健产品的理想原料 。
1、干铁皮石斛为兰科多年生附生草本植物 。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒 。一般均能耐－5℃的低温 。铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名 。
2 而且，晒干的石斛的主要药物成分有石斛多糖，石斛碱以及总氨基酸等，具有很好的增氧记忆力，，提高人体免疫功能，以及抗衰来改善糖尿病症状的作用，对于由放化疗，夜生活，烟酒过度等造成的一些疾病有很好的治疗效果 。
3 虽然，干铁皮石斛的吃法有很多种，但是用来泡茶效果更好 。首先把它粉碎成末，一天大概就5克左右，然后沸水冲饮，持续30天有特效 。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用 。
石斛的功效与作用一：清肺生津汤功用：清肺祛痰热、健脾利水湿原料：鲜铁皮石斛15克，鲜梨50克，核桃仁15克，花生米15克，鸭肉200克 。*** ：先用鲜石斛放沙锅中，加水煮半小时，再将其余材料一并放入，用大火煮沸，再用温火炖1小时即可服用 。
石斛的功效与作用二：滋阴防感汤功用：本方具有滋阴清肺之功能，能有效地预防流行性感冒 。原料：鲜铁皮石斛12克，西洋参12克，板兰根15克，金银花15克 。*** ：先用鲜石斛放沙锅中，加水煮半小时，再将其余药材一并放入，煎煮一小时，滤其汁;然后再加水煎煮，合并2次煎汁服用 。
石斛的功效与作用三：安眠汤(古方推荐)功用：中医学认为，失眠多系心肾不交所致 。本方用于调补心肾 。用石斛养阴而润肾水，生百合、甘菊花清心安神，子鸡滋补养身 。诸味合用，使心肾相交，自然好睡眠 。
参考资料来源：百度百科-干石斛
3干的铁皮石斛怎么吃干的铁皮石斛食用 *** 有很多种，比如可以直接放在嘴里嚼，嚼到只剩渣，可以把渣也咽下去，或者泡水，但前提是九十度以上的开水，可以反复冲泡三四次，还可以煲汤，搭配西洋参什么的都不错，还可以泡酒，每天早上空腹喝一小杯，可以缓解腰膝酸痛，腹内冷，不多食 。脚气痹弱，筋骨疼痛等，不过建议尽量选择一些类似福.临门这种大品牌的霍山石斛，品质好味道清甜，不像别的石斛味道苦 。

推荐阅读


上一篇：2022年10月出生女孩起名大全 宝宝起名宝典

下一篇：愚者千虑必有一得是什么意思 愚者千虑必有一得是什么意思解释