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近日，狄云在社交平台上发布了一条新闻，称自己最近参加了一个节目，瘦了15斤，而且很少自拍，引起了大众的关注 。
照片中，狄云穿着一件蓝色格子衬衫，底色为白色，戴着一条项链 。瘦了15斤后，狄云的脸看起来瘦瘦的，下巴略小，皮肤白嫩，气色红润，保养得很完美 。
我不得不说，和以前的样子相比，狄云真的变了很多 。翻看狄云最近的一张自拍照，今年3月份的时候，脸还比较圆，下巴也没有现在这么瘦 。这段时间，他的减肥还是挺有效果的 。
事实上，狄云成功减掉15磅与他自己的努力成正比 。最近，狄云坚持跑步健身，两小时能跑10公里 。
此外，狄云的饮食菜单相当清淡 。照片中的几盘都是绿色健康的水煮菜，没有一点腥腻 。
你知道，在头两个月，狄云的饮食非常油腻和辛辣 。6月12日，狄云晒着他吃过的一碗面条 。红油的麻辣汤还挺入味的，面上只放了两个青菜 。
早些时候，狄云下班和大家一起吃饭的时候，饭桌上放着一张照片，上面摆满了各种好吃的菜，红烧肉、炒黄牛肉、剁椒鱼头，让人食欲大开，但都不淡 。
那段时间，狄云虽然不是很胖，但比起现在的V字脸尖下巴还是挺性感的 。在食物面前，狄云完全放开了吃，非常接地气 。
【李云迪瘦15斤近照变化大！下巴溜尖脸小一圈，吃水煮菜没有一点油 ...】如今，热爱美食的狄云在参加节目后付出了很多努力 。他不仅通过跑步锻炼身体，还在饮食上做了很大的改变 。过去的重口味被清淡的水煮蔬菜取代了 。难怪他能成功瘦15斤 。
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