青芒怎么吃比较好 大青芒果怎么吃

青色的芒果是因为芒果还没有成熟,当然也就没有成熟芒果那般口感香甜,那么,大青芒果怎么吃 ?大青芒果搭配酸梅粉和白糖,口味会变得非常特别哦!大家不妨试试我下面将要给大家介绍的方法,青芒果也能吃出新口味!
大青芒果怎么吃
芒果又叫做檬果、闷果、望果等等,它是一种热带的水果,在成熟的时候,芒果的香气四益,汁水多而且有很多纤维等它具有着众多热带水要的特点,所以被誉为热带水果之王 。芒果的营养非常的丰富,它对于抗癌、美肌、防治高血压、动脉硬化、便秘等具有很好的的辅助治疗效果 。
一般成熟的芒果是黄色的可以直接的食用,而还没有成熟的芒果是青色的,我们一般称他为青芒果 。青芒果如果直接食用,会有一些苦涩的味道,所以青芒果我们一般是不会直接食用而是选择炮制过后再进行食用,下面,我们来了解一下青芒果的食用方法 。
主料:青芒果2个
做法:
1、准备两个青芒果 。
2、青芒果洗净,剥皮 。
3、将青芒果竖切成细片状 。

4、用青芒果皮切三角形摆盘,果肉放置盘中 。
【青芒怎么吃比较好 大青芒果怎么吃】 5、取出酸梅粉 。
6、均匀的倒在芒果肉上 。
7、将白糖均匀的倒在芒果肉上,半个小时即可开动(吃的时候将芒果肉跟酸梅粉、白糖充分拌匀放置30分钟再吃,那样果肉就不会很酸了) 。
青芒果健康吃法
一、腌制青芒果 。
第一步,先把青芒果洗干净,皮的话可以留着也可以削去,留皮的话口感有一种香脆感 。洗干净了再进行切开,把核去掉,切成片 。注意,切片时也是有讲究的,薄了会很软影响口感,太厚的话腌制时又很难入味也会影响口感,厚度差不在半厘米左右就可以了 。
第二步,加入一小把的盐,盐的量根据青芒果的量来定,差不多就可以了,因为加盐进行搅拌均匀,主要是要去除一些酸味,还有就是如果有留皮的话,可以去除一些涩味,腌制时间差不多十分钟左右 。腌制好时,要把盐水去掉 。

第三步,加一点食用醋和适量糖精,溶解后再放入芒果中,进行揽拌均匀,均匀后再加入适量的白糖,加入后再进行搅拌均匀,调制到酸甜度适中即可 。
第四步,青芒果腌制要冷藏后口感才更佳,所以以上步骤工序都做好后,放入冰箱进行冷藏一到两个小时,冷藏时再拿来出拌一次 。这样就可以食用了,非常的美味可口哦,很不错的 。
如果是喜欢吃辣的朋友,也可以放点辣椒一起腌制,口感也是不错的 。还有就是有的朋友不喜欢糖精的话,多加点白糖也是可以的,但可能口感会相对较差 。
二、酸甜青芒果 。
酸甜青芒果制作方法非常简单哦,材料主要是青芒果和酸梅粉 。先准备两个青芒果,洗干净,把皮削好;然后把青芒果切成片状,切的话可以相对切细片一点;切好了把准备好的酸梅粉洒上去,洒均匀,然后再放入适量的白糖拌均匀;这样放置差不多半个小时即可食用了 。不过要提醒大家一下,不能多吃哦 。
芒果的营养价值非常的丰富,对于美肌、动脉硬化、便秘等都有着非常不错的治疗效果 。常食青芒果的话,可以帮助我们肠胃的蠕动,有助于清除体内的垃圾,也对于头痛头晕者也有着一定的治疗作用,对于晕船的人也有着一定的效果;常食青芒果还可以起作美容养颜的作用,对于我们的皮肤有着很好的滋润功效;还有经研究表明,青芒果所含的维生素及矿物质,对于抗癌抑癌有着很好的功效 。
精彩推荐:
樱桃的功效与作用芒果的功效与作用花生的营养及功效核桃的功效与作用杏仁的功效与作用芒果和虾能一起吃吗硬猕猴桃怎么吃吃完橘子能喝牛奶吗鱼肝油的正确吃法

    推荐阅读