咳嗽第五阶段：咳嗽刚好 。孩子外感被清除后 ， 咳嗽随之逐渐痊愈 ， 为了彻底防治咳嗽 ， 此时家长一定要注意给孩子补脾调理 ， 妙方是山药30克 ， 熬水代茶饮 ， 连服两三天即可 。
孩子夏季咳嗽怎么办 5款止咳平喘汤
一到炎热的夏天 ， 体弱的孩子就容易肺热 ， 导致咳嗽 ， 而且久咳不愈 ， 真是令人烦躁 。那么孩子夏季咳嗽怎么办?有没有止咳平喘小妙招呢?宝宝夏季咳嗽吃什么好得快?
夏天到了 ， 又到了干燥容易上火的季节 。特别是孩子在炎热的天气里患咳嗽的机率会上升 。下面就跟爸妈们分享几款止咳平喘汤 ， 用食物来治病 ， 还在等什么 ， 快来学学吧!
什么是咳嗽
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作 。虽然有其有利的一面 ， 但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血 。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘 ， 防止误诊 。治疗咳嗽应区分咳嗽类型 ， 西药、中药皆可 ， 但以食疗为更佳 。
止咳平喘汤
一、川贝冰糖炖雪梨
原料：雪梨一个 ， 川贝5g ， 冰糖三粒 。
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1、将雪梨的芯用东西去掉 。
2、将三粒冰糖放进雪梨里面 ， 冰糖的多少个人喜欢 。
3、将川贝粉水装进雪梨肚子里面 。
4、将雪梨的盖子盖好 ， 用牙签固定 ， 防止散开!
5、因为家里没有炖盅 ， 只好用碗代替 。
6、电饭煲里面加上水 ， 烧开后 ， 将雪梨放进去 ， 盖上盖子 ， 炖一个小时后拔去插头 ， 让雪梨烘十分钟即可!小心热 。
7、炖完后碗里很多水 ， 我将那水倒掉 ， 只吃雪梨里面的水和肉就行 。
营养小贴士：川贝有止咳的功效 ， 雪梨有止咳化痰 ， 健脾 。梨富含水分 ， 多种维生素和矿物质 ， 具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效 ， 特别适合秋天食用 。
此外 ， 用来止咳化痰的 ， 要选用含糖量不高的梨 ， 因为中医认为太甜的东西会生痰 。
二、百合木耳汤
原料：百合、太子参、木耳各20克 ， 冰糖适量 。
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1、将百合、太子参用清水洗净 ， 木耳浸泡后去根部黑蒂 。
2、加水适量 ， 共煮汤 ， 水沸30分钟后 。
3、加入冰糖见溶化即成 。
营养小贴士：木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂 。木耳中铁、钙、磷含量丰富 ， 富含维生素C ， 所特有的脂肪质和植物胶质滋养效果极佳 ， 木耳还有排毒的作用 。
三、煮萝卜水
原料：白萝卜200克 ， 蜂蜜适量 。
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1、白萝卜洗净 ， 切4~5薄片 ， 放入小锅内 。
2、加大半碗水 ， 放火上烧开后 ， 再改用小火煮5分钟即可 。
3、等水稍凉后加少许蜂蜜再给宝宝喝 。
此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的 ， 2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
现代研究认为 ， 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维 ， 具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。中医理论也认为该品味辛甘、性凉 ， 入肺胃经 ， 为食疗佳品 ， 可以治疗或辅助治疗多种疾病 ， 《本草纲目》称之为“蔬中最有利者 。
四、豆腐汤
原料：豆腐 ， 白糖 。
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1、把豆腐中心挖一窝 ， 加入白糖 。
2、放入碗内隔水煮半个小时左右 ， 要趁热一次吃完哦 。
豆腐汤连吃4天保准对治疗咳嗽有效果 。具有清热、生津、润燥的作用 ， 专治咳嗽痰喘 。
豆腐营养丰富 ， 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 ， 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白 ， 素有“植物肉之美称 。豆腐为补益清热养生食品 ， 常食之 ， 可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用 。
五、黄精冰糖汤
原料：黄精30克、冰糖50克 。
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1、黄精洗净 ， 放在砂锅内 ， 加适量冷水和冰糖 。
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