炒米泡水喝有什么好处 炒米泡水有哪些功效


炒米泡水喝有什么好处 炒米泡水有哪些功效

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【炒米泡水喝有什么好处 炒米泡水有哪些功效】1、炒米泡水喝能促进消化,在吃了一些油腻、难消化的食物时,喝炒米水能促进帮助其更好的分解;
2、在夏季温度较高时 , 喝炒米水有排毒的作用,避免中暑 。炒米中含有色氨酸,它能分泌黑色素,保证睡眠质量,对于一些减肥的人来说 , 喝炒米水能起到瘦身的效果 。

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